8 Sayuran Mengandung Vitamin K Tinggi Cegah Osteoporosis

Daun barang ini biasa disajikan dalam berbagai menu masakan seperti sup dan berbagai hidangan lainnya.

Itulah beberapa sayuran yang memiliki kandungan vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang. Kamu bisa mengkonsumsinya agar mendapatkan tubuh yang sehat.

Namun pastinya harus dibarangi dengan menerapkan hidup sehat seperti olahraga dan pola hidup sehat lainnya. (Ern)