Telapak Tangan Berkeringat? Ini Dia Penyebab dan Cara Mengatasinya

KORANPRABUMULIHPOS.COM – Keringat berlebih pada telapak tangan sering kali menjadi masalah, terutama ketika harus memegang benda atau saat berjabat tangan.

Namun, kondisi ini dapat diatasi dengan berbagai cara, mulai dari menghindari pemicu hingga mencari penanganan medis.

Keringat yang muncul di telapak tangan dapat menjadi tanda dari kondisi yang dikenal sebagai primary focal hyperhidrosis, di mana tubuh memproduksi keringat berlebih pada area tertentu, seperti telapak tangan, kaki, atau ketiak. Biasanya, keringat ini muncul secara simetris pada kedua sisi tubuh.

Meskipun penyebab pasti dari telapak tangan yang berkeringat belum sepenuhnya dipahami, para ahli menduga bahwa kelenjar keringat di area tersebut lebih sensitif terhadap rangsangan saraf. 

BACA JUGA:Dimsum Enak, Tapi Berapa Banyak Kalori yang Tersimpan? Ini Jawabannya!

BACA JUGA:9 Manfaat Pare: Dari Merawat Kulit Hingga Mengatasi Ruam

Faktor-faktor seperti emosi (misalnya kegembiraan, kecemasan, atau ketakutan), aktivitas fisik, cuaca panas, atau konsumsi makanan pedas bisa memicu produksi keringat yang berlebihan.

Beberapa ahli juga menyatakan bahwa kondisi ini dapat dipengaruhi oleh faktor genetik, dan biasanya mulai muncul sebelum usia 25 tahun. 

Bahkan, beberapa orang bisa merasakannya sejak kecil, sementara lainnya baru mengalaminya saat dewasa.

Untuk mengatasi keringat berlebih pada telapak tangan, berikut beberapa cara yang dapat dicoba:

BACA JUGA:Ingin Rileks Tanpa Nikotin? Ini 9 Bahan Alami yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Sering Terbangun Jam 3 Pagi? Ini Penjelasan Ilmiahnya Menurut Para Ahli

1. Teknik Relaksasi

Keringat berlebih seringkali dipicu oleh stres. Mencoba teknik relaksasi, seperti meditasi, pernapasan dalam, atau mendengarkan musik yang menenangkan bisa membantu mengurangi gejala.