KORANPRABUMULIHPOS.COM - Lidah buaya adalah salah satu bahan alami yang efektif dalam mengurangi asam lambung dan bisa menjadi pilihan yang lezat untuk dikonsumsi.
Selain bisa dinikmati sebagai minuman, lidah buaya juga dapat digunakan dalam berbagai hidangan lain untuk menurunkan asam lambung.
Bagi penderita asam lambung, lidah buaya bisa menjadi solusi baik untuk menu makanan dan minuman mereka.
Selain lidah buaya, terdapat beberapa makanan lain yang juga bermanfaat dalam menurunkan asam lambung.
BACA JUGA:Minuman Manis vs Rokok: Mana yang Lebih Berbahaya?
BACA JUGA:Kenali 5 Faktor yang Memicu Mata di Pagi Hari Kering
Berikut adalah daftar makanan yang bisa membantu:
1. Oatmeal
Oatmeal kaya serat yang dapat membantu menyerap asam lambung, sehingga dapat mengurangi gejala refluks asam lambung.
Selain itu, serat pada oatmeal membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
2. Roti
Roti yang terbuat dari gandum atau biji-bijian juga dapat membantu menurunkan asam lambung.
BACA JUGA:Apakah Sakit Kepala Berbahaya? Ini 5 Gejala yang Harus Diwaspadai
BACA JUGA:7 Buah Terbaik untuk Kesehatan Ibu dan Janin Selama Kehamilan
Roti ini juga mengandung vitamin, serat, dan nutrisi penting untuk kesehatan lambung.