KORANPRABUMULIHPOS.COM - Sari kurma produk yang dibuat dari buah kurma dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Kandungan nutrisi pada sari kurma aangat melimpah sehingga menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Sari kurma bisa membantu untuk menyehatkan kulit dan mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
Ini dia 4 manfaat sari kurma yang harus kamu ketahui.
BACA JUGA:Manfaat Rahasia Secangkir Kopi Untuk Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Energi dan Konsentrasi
BACA JUGA:Miliki Bentuk Unik Seperti Rambut, Ini Dia 5 Manfaat Buah Rambutan yang Mendukung Kesehatan Kulit
1. Mencegah Sembelit
Salah satu manfaat utama sari kurma yang paling dikenal adalah kemampuannya dalam mengatasi sembelit.
Hal ini disebabkan oleh kandungan serat alami yang cukup tinggi dalam kurma. Serat dalam sari kurma membantu melancarkan proses pencernaan dengan memperbaiki pergerakan usus.
Serat bekerja dengan menambah volume tinja, sehingga mempermudah pembuangannya.
Bagi orang yang sering mengalami sembelit atau masalah pencernaan lainnya, mengonsumsi sari kurma secara rutin dapat membantu memperbaiki kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:Baik Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Khasiat Tersembunyi Sayuran Brokoli
BACA JUGA:Khasiat Tersembunyi Daun Jelatang, Redakan Badan Pegal Pegal Saat Digunakan
Sari kurma juga bisa berperan sebagai prebiotik, yaitu zat yang membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
Keseimbangan bakteri ini sangat penting untuk menjaga kesehatan usus dan mencegah berbagai gangguan pencernaan lainnya.