Karena hal itu, jika kamu memasak atau memanggang kentang, sebaiknya biarkan kulitnya tetap ada untuk memaksimalkan manfaat kesehatannya.
4. Anggur
Anggur, terutama varietas dengan biji, adalah buah yang mengandung antioksidan tinggi seperti resveratrol.
Kulit anggur juga mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengatur gula darah, dan meningkatkan fungsi pencernaan.
Kategori :
Terkait
Jumat 13 Jun 2025 - 23:00 WIB
Jangan Sembarangan! Ini 6 Makanan yang Bisa Berbahaya Jika Dipanaskan Lagi
Selasa 13 May 2025 - 19:02 WIB
5 Sumber Makanan yang Bisa Gantikan Nasi, Lezat dan Bergizi
Senin 05 May 2025 - 18:03 WIB
6 Buah Ideal yang Tinggi Serat, Membantu Menambah Energi Sehari Hari
Kamis 24 Apr 2025 - 16:22 WIB
4 Buah Buahan Ini Sangat Disukai Ginjal, Apa Saja?
Selasa 22 Apr 2025 - 22:36 WIB
Cak Arlan 'Ultimatum' Pegawai Dishub Prabumulih agar Disiplin Bekerja: Tahan Gaji - Putus Kontrak!
Terpopuler
Jumat 04 Jul 2025 - 06:51 WIB
Raih 2 Emas, Total 21 Medali: Kota Prabumulih Masuk 5 Besar di Porprov Korpri Sumsel 2025
Kamis 03 Jul 2025 - 19:53 WIB
Kisah Pilu Lidia Kristina: Pulang Merantau Demi Anak ke Prabumulih, Berpulang Karena Suami
Kamis 03 Jul 2025 - 20:49 WIB
Peterpan Comeback: Indra, Reza, Lukman, Andika Bersatu Lagi Tanpa Ariel
Jumat 04 Jul 2025 - 07:22 WIB
Provinsi Sumsel Pimpin Klasemen Porprov KORPRI 2025, Prabumulih 5 Besar, Empat Lawang Juru Kunci!
Jumat 04 Jul 2025 - 05:28 WIB
Xiaomi AI Glasses: Kacamata Pintar Terjemahkan 10 Bahasa & Rekam Video 2K, Saingi Meta Ray-Ban!
Jumat 04 Jul 2025 - 08:00 WIB
Honor 400 Tawarkan Kamera 200 MP dan Teknologi AI Canggih, Siap Saingi Smartphone Flagship
Terkini
Jumat 04 Jul 2025 - 19:52 WIB
Hasil Rakor Yayasan Xaverius Palembang, Kepala Sekolah di Prabumulih Alami Perubahan
Jumat 04 Jul 2025 - 18:30 WIB
Berkendara Makin Nyaman dengan Kawasaki Eliminator dan Eliminator SE
Jumat 04 Jul 2025 - 17:20 WIB
Motor Streetfighter dan Classic, Kawasaki Z1000 VS Z900RS yang Mana Pilihanmu
Jumat 04 Jul 2025 - 16:35 WIB
Touring Makin Oke dengan Kawasaki KLX150 SE dan KLX150 SE+
Jumat 04 Jul 2025 - 14:36 WIB
Xiaomi 13T Primadona Baru 2025: Usung Kamera Leica 50MP, Hasil Foto Setara DSLR!
Jumat 04 Jul 2025 - 14:00 WIB
Infinix XPad GT vs Xiaomi Pad 6S Pro: Adu Kuat Dua Tablet Flagship di Pasar Indonesia
Jumat 04 Jul 2025 - 13:00 WIB
Xiaomi Smart Band 10 Ceramic Edition Resmi Meluncur, Hadirkan Gaya Mewah dan Fitur Kebugaran Lengkap
Jumat 04 Jul 2025 - 12:45 WIB
Ramalan Zodiak Leo Sebaiknya Hari Ini Kamu Segera Mengambil Keputusan Baik
Jumat 04 Jul 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Kuda Sebaiknya Jangan Terlalu Bekerja Keras Hari Ini, Luangkan Waktu Untuk Bersantai
Jumat 04 Jul 2025 - 12:00 WIB