Karena hal itu, jika kamu memasak atau memanggang kentang, sebaiknya biarkan kulitnya tetap ada untuk memaksimalkan manfaat kesehatannya.
4. Anggur
Anggur, terutama varietas dengan biji, adalah buah yang mengandung antioksidan tinggi seperti resveratrol.
Kulit anggur juga mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengatur gula darah, dan meningkatkan fungsi pencernaan.
Kategori :
Terkait
Senin 13 Oct 2025 - 16:27 WIB
6 Makanan Pengganti Nasi yang Lebih Bergizi dan Rendah Gula
Rabu 01 Oct 2025 - 17:30 WIB
Rutin Makan Apel, Rahasia Tubuh Sehat dan Otak Cerdas
Jumat 26 Sep 2025 - 19:00 WIB
Rahasia Kesehatan Mengkonsumsi Kulit Apel, Mendukung Kesehatan Jantung
Jumat 19 Sep 2025 - 17:03 WIB
Tak Hanya Sebagai Lalapan, Ini 3 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan
Sabtu 13 Sep 2025 - 18:56 WIB
Turunkan Kolestrol Sekarang Juga, Ini 4 Jus Sehat yang Bisa Membantu
Terpopuler
Senin 10 Nov 2025 - 07:30 WIB
Daftar Harga & Spesifikasi Lengkap Xiaomi 15 Series: Teknologi Leica dan HyperOS AI
Senin 10 Nov 2025 - 12:46 WIB
Samsung Galaxy F36 Resmi Dirilis: Desain Premium, Layar AMOLED, dan Dukungan 5G
Senin 10 Nov 2025 - 14:40 WIB
Bahaya Tidur Sore Terlalu Lama, Bisa Ganggu Kesehatan Fisik dan Mental!
Senin 10 Nov 2025 - 11:30 WIB
Samsung Galaxy Z Fold7: Ponsel Lipat Premium dengan Otak AI Canggih Gemini Canvas
Senin 10 Nov 2025 - 08:30 WIB
NewsCat: Aplikasi Baca Berita yang Bisa Hasilkan Saldo DANA di Tahun 2025
Senin 10 Nov 2025 - 10:30 WIB
Main Game Color Block, Langsung Dapat Saldo DANA Gratis Rp200.000!
Terkini
Senin 10 Nov 2025 - 23:31 WIB
GTA 6 Mundur Lagi ke November 2026, Saham Take-Two Ikut Tertekan
Senin 10 Nov 2025 - 23:21 WIB
Kenalan dengan Affinity, Software Desain Gratis yang Mulai Bikin Adobe Panas Dingin
Senin 10 Nov 2025 - 23:00 WIB
Drama 5 Game: T1 Rebut Worlds 2025, Faker Raih Gelar Dunia ke-6
Senin 10 Nov 2025 - 23:00 WIB
PPPK Diimbau Semangat Bekerja
Senin 10 Nov 2025 - 22:49 WIB
Pemindahan Tugu Nanas untuk Dukung Pelebaran Jalan - Akses Tol, Wako :Cak Ingin Terbaik untuk Masyarakat
Senin 10 Nov 2025 - 22:46 WIB
Polisi Hentikan Kasus Siswi SDN 150 Palembang, Ternyata Alami Pertusis
Senin 10 Nov 2025 - 22:44 WIB
Buka Turnamen Voli Tanjung Rambang, Wako Cak Arlan: Pererat Silaturahmi dan Junjung Sportivitas
Senin 10 Nov 2025 - 22:41 WIB
Wako Prabumulih Cak Arlan Raih Penghargaan Nasional dari KTNA
Senin 10 Nov 2025 - 22:39 WIB
Satresnarkoba Polres Prabumulih Bekuk Pengedar Ekstasi di Perumahan Dinas Kebersihan
Senin 10 Nov 2025 - 21:02 WIB