Karena hal itu, jika kamu memasak atau memanggang kentang, sebaiknya biarkan kulitnya tetap ada untuk memaksimalkan manfaat kesehatannya.
4. Anggur
Anggur, terutama varietas dengan biji, adalah buah yang mengandung antioksidan tinggi seperti resveratrol.
Kulit anggur juga mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengatur gula darah, dan meningkatkan fungsi pencernaan.
Kategori :
Terkait
Selasa 02 Sep 2025 - 18:00 WIB
Buat yang Lagi Diet Kurangi Mulai Sekarang, Ini 3 Buah Tinggi Kalori
Jumat 01 Aug 2025 - 23:21 WIB
9 Buah yang Membantu Meningkatkan Produksi Darah Secara Alami
Jumat 13 Jun 2025 - 23:00 WIB
Jangan Sembarangan! Ini 6 Makanan yang Bisa Berbahaya Jika Dipanaskan Lagi
Selasa 13 May 2025 - 19:02 WIB
5 Sumber Makanan yang Bisa Gantikan Nasi, Lezat dan Bergizi
Senin 05 May 2025 - 18:03 WIB
6 Buah Ideal yang Tinggi Serat, Membantu Menambah Energi Sehari Hari
Terpopuler
Rabu 10 Sep 2025 - 14:05 WIB
POCO C85 Resmi Rilis di Indonesia, Smartphone Rp1 Jutaan dengan Fitur Gaming
Rabu 10 Sep 2025 - 09:30 WIB
Honor Pad 10, Tablet Premium dengan Harga Terjangkau untuk Produktivitas dan Hiburan
Rabu 10 Sep 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Cancer Teruslah Maju dan Tetaplah Semangat
Rabu 10 Sep 2025 - 10:30 WIB
The Lost Kingdom: Game Seru Penghasil Saldo DANA Tanpa Undang Teman
Rabu 10 Sep 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Kuda, Shio Kambing, Shio Macan, Shio Naga
Rabu 10 Sep 2025 - 15:50 WIB
Xiaomi 15 Ultra, Flagship Terbaru dengan Kamera Leica dan Teknologi Terkini
Terkini
Rabu 10 Sep 2025 - 23:41 WIB
Perbandingan iPhone 17 Pro dan 16 Pro: Layak Ganti atau Tidak?
Rabu 10 Sep 2025 - 23:21 WIB
iPhone 17 Series Meluncur, Empat iPhone Lama Dipensiunkan
Rabu 10 Sep 2025 - 23:20 WIB
Rujak Purbaya
Rabu 10 Sep 2025 - 23:15 WIB
Beny Rizal, Mantan Kepala BKPSDM Pemkot Prabumulih Tutup Usia
Rabu 10 Sep 2025 - 23:00 WIB
iPhone 17 Pro Lebih Adem dan Ringan, Apple Pilih Aluminium
Rabu 10 Sep 2025 - 23:00 WIB
Sengketa Lahan Eks Cineplex Palembang
Rabu 10 Sep 2025 - 22:00 WIB
Verifikasi Seragam Sekolah Gratis Masih Terus Dilakukan, Ada Kendala Tertukar Ukuran
Rabu 10 Sep 2025 - 21:43 WIB
Tegur Tetangga, Pria 56 di Prabumulih Kena Luka Tusuk: Pelaku Ditangkap 2 Jam Setelah Kejadian
Rabu 10 Sep 2025 - 21:34 WIB
Dari Kebun siap ke Dapur MBG, Desa Pangkul Prabumulih Budidaya Pisang Cavendish: Ditanam Tumpang Sari
Rabu 10 Sep 2025 - 20:59 WIB