Tak Hanya Sebagai Lalapan, Ini 3 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan
Tak Hanya Sebagai Lalapan, Ini 3 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Mentimun sering di hidangankan pada saat makan malam, bahkan sering dijadikan sebagai cemilan lezat.
Rebusan mentimun memiliki rasa yang segar juga renyah, mentimun menawarkan berbagai manfaat kesehatan saat dikonsumsi.
Nah ini dia 3 manfaat mengkonsumsi rebusan mentimun.
1. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Mentimun memiliki serat terutama di kulitnya, yang penting untuk kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:6 Bahaya Tersembunyi di Balik Mi Instan yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Mendukung Kesehatan Jantung Jadi Lebih Sehat, Ini 4 Manfaat Jus Alpukat
Meskipun proses perebusan bisa mengurangi beberapa serat, rebusan mentimun menawarkan manfaat untuk sistem pencernaan.
Serat membantu untuk meningkatkan gerakan usus dan mengurangi masalah sembelit dan memperlancar proses pencernaan.
Mentimun memiliki senyawa yang dikenal yang bisa membantu untuk meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung.
Mengkonsumsi rebusan mentimun secara teratur bisa mendukung sistem pencernaan yang sehat dan mengurangi risiko gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Lagi Nyeri Badan Sehabis Bekerja, Coba Atasi dengan 4 Bahan Alami Ini
BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan, Meningkatkan Kualitas Hidup
Mengkonsumsi rebusan mentimun bisa memberikan manfaat yang optimal, dukungan antioksidan, kesehatan pencernaan yang baik.
- Tag
- Share
-
-
