5 Penyebab Sering Mengantuk Setelah Makan yang Harus Diketahui
5 Penyebab Sering Mengantuk Setelah Makan yang Harus Diketahui--
Nah, hal ini berpotensi beselara dapat menyebabkan rasa ngantuk yang cenderung berlebihan.
2. Efek pencernaan
Selain kurangnya protein dalam makanan, penyebab sering ngantuk berikutnya yakni efek pencernaan
Usai makan apalagi di waktu pagi saat sarapan, saatnya tubuh memusatkan energi pada pencernaan makanan yang baru saja dimakan.
Nah, proses inilah yang mampu mengalihkan energi dari otak sehingga menyebabkan rasa ngantuk berat.
BACA JUGA:Konsumsi 4 Bahan Alami Ini Yuk! Atasi Perut Buncit Hingga Kolesterol
BACA JUGA:Simak 5 Manfaat Konsumsi Buah Cempedak, Sehatkan Mata Hingga Pencernaan
3. Penurunan gula darah
Penyebab sering ngantuk berikutnya adalah terjadinya penurunan gula darah dalam tubuh.
Perlu kamu tahu bahwa makan makanan yang mengandung gula yang cukup tinggi atau karbohidrat yang mudah di cerna dapat menyebabkan gula darah meningkat serta di ikuti dengan penurunan yang signifikan.
Hal inilah yang dapat menyebabkan rasa ngantuk berlebihan setelah makan.
4. Reaksi terhadap makanan tertentu
Salah satu hal yang bisa menjadi faktor penyebab sering mengantuk setelah makan adalah adanya reaksi terhadap makanan yang dikonsumsi.
Perlu diketahui, untuk sebagian orang mungkin suka merasakan reaksi terhadap makanan yang di makan.
Nah, ada beberapa jenis makanan yang memang mengandung reaksi pada glutein maupun intoleransi laktosa, hal inilah yang dapat memicu ngantuk berat.
- Tag
- Share
-
-
