Kurang Minum Menurunkan Fungsi Tubuh, Ini 7 Bahayanya
Kurang Minum Air Putih Turunkan Fungsi Tubuh--Freepik
BACA JUGA:Suasana Hati Sedang Stess, Coba Tenangkan dengan Bunga Telang Manfaatnya Luar Biasa
Kekurangan cairan dapat menyebabkan penurunan daya tahan tubuh dan meningkatkan risiko infeksi.
3. Gangguan Fungsi Ginjal
Kurangnya asupan cairan dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal dan infeksi saluran kemih.
4. Kesehatan Jantung
Kekurangan cairan dapat menyebabkan peningkatan viskositas darah, meningkatkan tekanan darah, dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
5. Gangguan Fungsi Kognitif
Otak sangat membutuhkan air untuk fungsi optimal.
BACA JUGA:Jangan Terlalu Sering ya Bestie, Ini Bahaya Konsumsi Makanan Minuman Mengandung Santan Berlebihan
BACA JUGA:Ini Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh Manusia
Kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan penurunan konsentrasi, kelelahan, dan gangguan fungsi kognitif.
6. Gangguan Pencernaan
Kekurangan cairan bisa menyebabkan sembelit karena kurangnya air dapat membuat kotoran sulit untuk melewati saluran pencernaan.
7. Gangguan Kulit
Kulit yang kering dan kurang elastis merupakan gejala umum saat kekurangan cairan.
- Tag
- Share
-
-
