Jangan Terlalu Sering ya Bestie, Ini Bahaya Konsumsi Makanan Minuman Mengandung Santan Berlebihan
Bahaya Konsumsi Santan Berlebih--Freepik
Jangan Terlalu Sering ya Bestie, Ini Bahaya Konsumsi Makanan Minuman Mengandung Santan Berlebihan
KORANPRABUMULIHPOS.COM – Masyarakat Indonesia biasanya sangat sering memasak dengan menggunakan air perasan kelapa atau santan.
Tak hanya sekedar masak lauk pauk, nasi gemukpun terkadang memakai santan. Begitu juga beberapa olahan minuman, banyak yang memakai santan.
Bila hanya sesekali dengan jumlah sedikit tidak terlalu berbahaya, namun bila sudah sering dan terlalu banyak dikhawatirkan akan berdampak pada kesehatan tubuh.
Diolah dari berbagai sumber, meminum dan mengkonsumsi makanan bersantan secara berlebihan memberikan dampak negatife bagi kesehatan.
BACA JUGA:Tak Terduga Duga, Tanaman Rumah Ini Punya Banyak Manfaat, Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kopi Bisa Atasi Rambut Beruban, Begini Caranya Coba Ketahui Sekarang
Lantas apa saja dampak negative bila berlebihan mengkomsumsi santan, ini ulasannya :
Kandungan Lemak Tinggi: Santan adalah sumber lemak jenuh, yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya terkait metabolisme.
Risiko Penyakit Ginjal
Konsumsi santan yang berlebihan juga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko pembentukan batu ginjal, terutama bagi orang yang memiliki riwayat penyakit ginjal.
Kolesterol
Santan mengandung kolesterol. Konsumsi kolesterol berlebihan dapat meningkatkan risiko aterosklerosis (penumpukan lemak di dalam pembuluh darah) dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tau, Ternyata Ini 6 Manfaat Lebah yang Harus di Ketahui
- Tag
- Share
-
-
