Hati-Hati! Ini 6 Bahaya Kalap Makan Saat Buka Puasa, Picu Mual Hingga Depresi

Salah satu dampak yang terjadi jika makan berlebihan adalah dapat meningkatkan lemak pada tubuh.

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memicu terjadinya penyakit jantung.

Pasalnya, jika mempunyai berat badan secara berlebih kondisi jantung dapat lebih sulit untuk memompa darah menuju paru-paru hingga keseluruh tubuh.

Tak hanya itu, jika lemak di perut menumpuk dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, kolesterol dan osnyakit lainnya yang membahayakan.

3. Meningkatkan lemak tubuh

Salah satu hal yang dapat terjadi jika kalap makan saat berbuka puasa adalah dapat meningkatkan lemak pada tubuh.

Akan tetapi jika kamu mengkonsumsi yang mengandung protein secara berlebihan tidak akan meningkatkan lemak sebb cara metabolismenya berbeda.

Nah, untuk mencegah lemak berlebuh di sarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tanpa lemak dan protein non tepung agar kondisi kesehatan tetap terjaga.

4. Merusak fungsi otak

Salah satu akibat yang terjadi jika kalap makan saat berbuka puasa adalah dapat merusak fungsi otak.

Berbagai penelitian menyebut, jika mengkonsumsi makan secara berlebihan secara teratur dapat memicu obesitas hingga penurunan mental khsususnya orang dewasa.

Akan tetapi, terkait penurunan mental saat makan berlebih masih perlu identifikasi lebih lanjut.

5. Memicu diabetes

Salah satu hal yang dapat terjadi jika mengkonsumsi makanan berlebihan saat berbuka puasa adalah dapat memicu terjadinya diabetes 

Seperti yang kita tahu, penyakit diabates perlu perawatan berkelanjutan dan harus diberikan perawatan khusus.