5 Manfaat Mengkonsumsi Buah Matoa, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Kulit
5 Manfaat Mengkonsumsi Buah Matoa, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Kulit--Freepik
Antioksidan berperan untuk melindungi sel sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Radikal bebas molekul reaktif yang busa merusak struktur sel, memicu peradangan, dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Vitamin C, misalnya, tidak hanya berfungsi sebagai antioksidan tetapi juga mendukung sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih.
Menglonsumsi buah matoa, kamu bisa membantu mengurangi risiko penyakit dan memperlambat proses penuaan.
BACA JUGA:Manfaat Alami Ramuan Herbal Beras Kencur, Membantu Mengatasi Kelelahan
BACA JUGA:Hindari Bau Mulut Sekarang Juga, Coba Bersihkan Karang Gigi dengan Metode Ini
3. Mendukung Sistem Imun
Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk melawan infeksi dan penyakit.
Buah matoa, dengan kandungan vitamin C yang tinggi, dapat memberikan dorongan untuk sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C berfungsi untuk meningkatkan produksi dan fungsi sel-sel kekebalan tubuh, seperti limfosit dan fagosit, yang memainkan peran kunci dalam melawan patogen.
Vitamin C juga membantu untuk memperbaiki dan meremajakan jaringan tubuh, mendukung penyembuhan luka dan meningkatkan pertahanan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Jadi Cemilan Waktu Siang, Ternyata Ini Manfaat Cincau Hijau Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Hindari Perut Buncit, Sebaiknya Konsumsi 4 Makanan Ini
4. Sumber Serat
Serat sebuah komponen penting dalam diet yang sering kali kurang diperhatikan.
- Tag
- Share
-
-
