Membantu Menjaga Kesehatan Kulit, Ini 4 Manfaat Buah Srikaya
Srikaya Membantu Menjaga Kesehatan Kulit--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Srikaya buahan yang memiliki nutrisi dan manfaat kesehatan saat dikonsumsi.
Mengkonsumsi buah srikaya dengan teratur dan benar bisa memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh.
Nah ini dia 4 manfaat srikaya untuk kesehatan saat dikonsumsi.
1. Manfaat untuk Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dalam buah srikaya berperan penting produksi kolagen, protein yang mendukung struktur kulit dan memberikan kekencangan serta kehalusan pada kulit.
BACA JUGA:Sebaiknya Kurangi Mulai Sekarang, Ini 4 Bahaya Terlalu Sering Memakan Makanan Pedas
BACA JUGA:4 Manfaat Mengkonsumsi Rebung, Mengontrol Tekanan Darah
Kolagen membantu untuk mengurangi tanda tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.
Vitamin A pada buah srikaya berperan untuk memperbaiki jaringan kulit dan mempertahankan kelembapan alami kulit.
2. Sumber Nutrisi
Buah srikaya memiliki berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Buah ini kaya akan vitamin C, vitamin B6, riboflavin, thiamin, niacin, dan vitamin A.
Vitamin C yang berperan penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
BACA JUGA:Almond, Superfood Lezat untuk Menjaga Berat Badan dan Gula Darah
BACA JUGA:Membantu Mengontrol Gula Darah, Ini 4 Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan
- Tag
- Share
-
-
