Tak Hanya Penyegar Napas, Ini 5 Manfaat Ajaib Daun Mint untuk Kesehatan
Tak Hanya Penyegar Napas, Ini 5 Manfaat Ajaib Daun Mint untuk Kesehatan--Foto: Prabupos
Mint juga memiliki sifat antimikroba, sehingga efektif melawan virus dan bakteri penyebab infeksi saluran pernapasan.
Menghirup uap air panas yang dicampur daun mint atau mengonsumsi teh mint bisa memberikan kelegaan dari gejala flu dan pilek.
3. Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Mulut
Daun mint sering digunakan sebagai bahan utama dalam pasta gigi dan obat kumur karena efek antibakterinya.
BACA JUGA:6 Penyebab Mual saat Puasa dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Emak - Emak harus Tahu! Ini 10 Mitos dan Fakta Tentang Imunisasi
Senyawa dalam mint membantu mengurangi bakteri penyebab bau mulut dan mencegah pembentukan plak pada gigi.
Selain itu, sensasi segar yang ditimbulkan menjadikan mint populer dalam berbagai produk kebersihan mulut.
Mengunyah daun mint segar atau berkumur dengan cairan berbasis mint bisa membantu menjaga kesegaran napas dan kebersihan mulut.
4. Mengurangi Stres dan Menenangkan Pikiran
Selain manfaat fisik, aroma dari daun mint juga bermanfaat bagi kesehatan mental.
BACA JUGA:6 Penyebab Mual saat Puasa dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Cara Alami Mencegah Masuk Angin dan Menjaga Tubuh Tetap Sehat
Penggunaan minyak esensial mint dalam aromaterapi dapat membantu menenangkan pikiran, mengurangi stres, serta meningkatkan fokus dan suasana hati.
Banyak orang menggunakan mint dalam diffuser atau menambahkannya ke dalam air mandi untuk menciptakan efek relaksasi.
- Tag
- Share
-
-
