5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui
5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui--Foto: Freepik
Penelitian juga menunjukkan bahwa kunyit dapat memperbaiki suasana hati dan memberikan ketenangan pada pikiran.
Bahkan, kunyit memiliki kemampuan untuk merangsang pertumbuhan sel-sel saraf baru ketika terjadi kerusakan.
2. Menjaga Kesehatan Hati
Kunyit juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati. Kandungan antioksidannya membantu melindungi hati dari kerusakan akibat radikal bebas dan stres oksidatif.
BACA JUGA:Rutin Minum Susu Kedelai? Ini 9 Manfaat Besar yang Bisa Dimiliki
BACA JUGA:Awas! Kebiasaan Sebelum Tidur yang Tanpa Disadari Bisa Mengganggu Kualitas Tidur
Kurkumin dalam kunyit dapat memperbaiki kondisi hati dengan menghilangkan racun dalam tubuh dan mengurangi peradangan.
Beberapa studi juga menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengatur kadar kolesterol darah, yang pada gilirannya mencegah pembentukan plak di hati.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung juga bisa mendapat manfaat dari kunyit. Rempah ini membantu mengatur tekanan darah, mengurangi peradangan, dan mencegah pembekuan darah.
BACA JUGA:Waspada! Ini Tanda Pola Pikir yang Tidak Sehat
BACA JUGA:Rahasia Tempe Goreng Renyah dan Gurih yang Bikin Ketagihan
Selain itu, kunyit juga dapat memperlebar pembuluh darah, yang dapat menurunkan tekanan darah. Dengan mengonsumsi kunyit secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan jantung Anda.
4. Kaya Akan Sifat Anti-inflamasi dan Antioksidan
Kunyit mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang sangat kuat.
- Tag
- Share
-
-
