Asam lemak esensial dalam kemiri, termasuk omega-3 dan omega-6, sangat penting untuk perkembangan otak.
Asam lemak ini membantu meningkatkan komunikasi antar sel saraf, yang berpengaruh pada memori dan konsentrasi.
BACA JUGA:Bolehkah Balita Minum Teh? Simak Penjelasannya di Sini!
BACA JUGA:5 Strategi Ampuh Menghindari Pembentukan Batu Ginjal
Mengonsumsi makanan kaya asam lemak esensial dapat mengurangi risiko gangguan kognitif di usia tua.
Selain itu, magnesium dan fosfor dalam kemiri juga mendukung kesehatan otak; magnesium menjaga keseimbangan neurotransmitter, sedangkan fosfor penting untuk produksi energi yang dibutuhkan oleh otak.
Kategori :
Terkait
Sabtu 26 Apr 2025 - 15:36 WIB
5 Khasiat Tersembunyi Lobak Putih, Membantu Mendukung Kesehatan Hati
Jumat 11 Apr 2025 - 15:30 WIB
6 Manfaat Buah Cempedak Untuk Kesehatan Tubuh, Membantu Meningkatkan Sistem Imun
Senin 07 Apr 2025 - 17:14 WIB
Sering diolah Menjadi Berbagai Bahan Masakan, Ternyata Ini 4 Manfaat Mengkonsumsi Ceker Ayam
Senin 31 Mar 2025 - 14:41 WIB
Menjaga Berat Badan Agar Seimbang, Ini 4 Manfaat Susu Domba Untuk Kesehatan
Minggu 30 Mar 2025 - 14:04 WIB
Miliki Rahasia Kesehatan yang Memukau, Ini 5 Manfaat Tapai Untuk Tubuh
Terpopuler
Sabtu 05 Jul 2025 - 21:42 WIB
Ancaman Karhutla di Sumsel Meningkat, Prabumulih dan 6 Daerah Naik Status Siaga
Minggu 06 Jul 2025 - 08:00 WIB
Poco X6 Pro Masih Perkasa di Bulan Juli 2025, Turun Harga Hingga Rp 800 Ribu!
Sabtu 05 Jul 2025 - 23:00 WIB
Sedekah Dusun Gunung Kemala
Minggu 06 Jul 2025 - 07:02 WIB
iQOO 15 Series Resmi Meluncur: HP Flagship Usung Snapdragon 8 Elite 2, Layar 2K, dan Kamera Periskop 3x
Minggu 06 Jul 2025 - 10:00 WIB
Redmi 13C Kalah Fitur? Inilah Kelebihan Infinix Hot 60i di Kelas Rp 1 Jutaan!
Sabtu 05 Jul 2025 - 23:20 WIB
Harga PS5 Terbaru di Indonesia Juli 2025: Turun, Tapi Tipis Banget
Terkini
Minggu 06 Jul 2025 - 21:40 WIB
Kemenag Luncurkan Gerakan Sadar Pencatatan Nikah, Lindungi Hak Sipil dan Masa Depan Keluarga
Minggu 06 Jul 2025 - 21:37 WIB
Retret Kepemudaan Sumsel Usung Konsep Kepanduan, Bukan Pelatihan Militer
Minggu 06 Jul 2025 - 21:33 WIB
Baru Bebas 4 Bulan, Residivis Prabumulih Kembali ke Bui: Bobol Rumah Warga & Ibunya Demi Aibon
Minggu 06 Jul 2025 - 21:24 WIB
Seleksi FORKI Prabumulih Jaring Atlet Potensial untuk Porprov 2025
Minggu 06 Jul 2025 - 20:50 WIB
Pemkot Coret Penerima Insentif Lolos PPPK Prabumulih, Wako Cak Arlan: Harus Pilih
Minggu 06 Jul 2025 - 20:47 WIB
Mencengangkan! Perempuan Kini Dominasi Pengedar Narkoba di Prabumulih
Minggu 06 Jul 2025 - 20:17 WIB
Laga Persahabatan di Talang Jimar: Pemkot Prabumulih Libas BNI 7 Gol Tanpa Balas
Minggu 06 Jul 2025 - 20:14 WIB
Perkuat Arah Smart City, Prabumulih Tingkatkan Akses Internet dan Kualitas Sinyal di Dua Titik Strategis
Minggu 06 Jul 2025 - 19:00 WIB
Desain Baru Lebih Stylist, Ini Kawasaki KLX140R F Bikin Perjalanan Makin Mudah
Minggu 06 Jul 2025 - 18:49 WIB