Mendukung Kesehatan Jantung Jadi Lebih Sehat, Ini 4 Manfaat Jus Alpukat
Mendukung Kesehatan Jantung Jadi Lebih Sehat, Ini 4 Manfaat Jus Alpukat --Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Jus alpukat jadi salah satu minuman yang kaya akan nutrisi.
Minuman ini bermanfaat untuk kesehatan yang mendukung kesehatan jantung.
Buah alpukat memiliki lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk tubuh.
Ini 4 manfaat jus alpukat untuk kesehatan saat dikonsumsi teratur.
BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan, Meningkatkan Kualitas Hidup
BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan Rambut dan Jantung, Ini 4 Manfaat Alami Kemiri
1. Mendukung Kesehatan Mata
Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam alpukat adalah dua jenis antioksidan penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan mata.
Kedua nutrisi ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar biru yang dihasilkan dari layar perangkat elektronik dan sinar ultraviolet.
Mengkonsumsi jus alpukat secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata terkait usia, seperti degenerasi makula dan katarak.
Vitamin A dalam alpukat juga berkontribusi pada penglihatan yang lebih baik dan kesehatan mata secara keseluruhan.
BACA JUGA:Kaya Akan Antioksidan Hingga Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Manfaat Matoa Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Bukan Sekadar Istirahat, Tidur Siang Ternyata Punya Manfaat untuk Kesehatan
2. Mendukung Kesehatan Jantung
- Tag
- Share
-
-
