Ternyata 5 Buah Ini Mampu Tingkatkan Produksi Kolagen, Bikin Awet Muda
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Tahukah kamu bahwa kolagen merupakan protein yang berperan sebagai proses pembentukan jaringan tubuh salah termasuk kulit.
Bahkan beberapa makanan yang memiliki kandungan kolagen ini ternyata bukan hanya ada pada sayur tetapi juga buah-buahan.
Buah-buahan ini sendiri dipercaya bisa merangsang pembentukan kolagen bahkan baik untuk di konsumsi untuk mendukung kesehatan termasuk kulit.
Kamu dapat menemukan beberapa buah-buahan ini dengan mudah, selain mudah ditemukan pastinya lezat.
BACA JUGA:Minuman Pagi Kopi atau Teh, Mana yang Lebih Bermanfaat?
BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Manfaat Tomat Bagi Tubuh, Bisa Sehatkan Mata Lho
Tak hanya mampu menyehatkan kulit saja namun beberapa buah ini juga bermanfaat bagi tubuh secara keseluruhan.
Berikut beberapa buah-buahan yang dipercaya mampu tingkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
1. Jeruk Bali merah
Perlu diketahui bahwa jeruk Bali merah dapat membantu tingkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
Seperti dikutip dalam Cleveland Clinic bahwa jeruk Bali merah ini memiliki kandungan vitamin C yang dapat mendukung pembentukan kolagen.
BACA JUGA:Dokter Saddam Ismail Beberkan 7 Obat Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja?
BACA JUGA:5 Manfaat Air Rendaman Timun, Sehatkan kulit Hingga Ginjal
Tak hanya itu, kandungan vitamin C ini sendiri bersifat antioksidan dmyanh bisa melindungi kulit dari paparan radikal bebas.