5 Manfaat Pakcoy untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Sehatkan Tulang

Jumat 12 Jul 2024 - 08:47 WIB
Reporter : Erna Nur
Editor : Ros Suhendra

4. Melawan peradangan

 

Manfaat mengkonsumsi sayur pakcoy salah satunya juga dapat melawan peradangan.

 

Hal ini disebabkan karena kandungan yang terdapat pada sayuran pakcoy sendiri seperti flavonoid quercetin sehingga mampu melawan peradangan dalam tubuh.

 

Peradangan ini dapat memicu penyakit serius yang membahayakan tubuh seperti kanker, diabetes dan jantung.

 

5. Meningkatkan sistem imun

 

Adapun manfaat mengkonsumsi pakcoy berikutnya adalah dapat membantu meningkatkan sistem imun dalam tubuh.

 

Kandungan vitamin C yang terdapat pada sayuran pakcoy berfungsi sebagai antioksidan yang kuat.

 

Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi sayuran pakcoy untuk kesehatan tubuh. (*)

Kategori :