Tak hanya itu, mengkonsumsi teh hijau ini pula mampu mengurangi tekanan intraokular.
Kamu dapat memanfaatkan teh hijau sebagai salah satu minuman herbal yang bisa dikonsumsi secara rutin setiap harinya.
BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Jeruk Nipis untuk Tubuh, Sehatkan Jantung Hingga Imunitas
2. Jus wortel
Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang dipercaya mampu menyehatkan tubuh.
Selain banyak disukai orang-orang, tentunya mengkonsumsi wortel baik untuk kesehatan mata.
Bahkan tahukah kamu bahwa jus wortel juga dapat membantu memberikan kesehatan pada mata.
Perlu diketahui, jus wortel memiliki kandungan berupa vitamin A, lutein, dan zeaxanthin sehingga membantu menjaga mata agar tetap sehat.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Lobak untuk Tubuh, Salah Satunya Menyehatkan Jantung
Dengan kandungan yang terdapat pada jus wortel ini meminimalisir terjadinya risiko rabun, katarak, mata silinder dan sakit mata lainnya.
3. Kunyit
Perlu diketahui, kunyit menjadi salah satu bahan rempah yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.
Namun siapa sangka selain dapat menyehatkan tubuh juga mampu menjaga kesehatan mata.
Degan kandungan yang dimiliki kunyit sehingga mampu mengatasi iritasi pada mata.