Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Mengkonsumsi 5 Minuman Ini, Apa Saja?
Air Kelapa Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh--Pixabay
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Meningkatkan daya tahan tubuh merupakan hal penting yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Meningkatkan daya tubuh dengan minuman herbal bisa memberikan dukungan sistem kekebalan tubuh.
Tetapi minuman herbal ini tidak boleh menggantikan pola makan yang sehat, tidur cukup, serta gaya hidup sehat.
Nah ini dia 5 minuman herbal yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Enak dan Bergizi, Ini 4 Manfaat Mengkonsumsi Nasi Samin
BACA JUGA:Obati Sakit Mata dengan 4 Obat Tradisional Ini, Mudah Dicari
1. Kunyit Latte
Kunyit memiliki kurkumin senyawa dengan sifat antiinflamasi dengan antioksidan kuat.
Membuat kunyit latte dengan susu hangat dan sedikit lada hitam dapat meningkatkan penyerapan kurkumin oleh tubuh.
Kunyit latte dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung sistem kekebalan.
2. Lemon Hangat
Air lemon hangat adalah cara sederhana untuk memberikan vitamin C pada tubuh, yang esensial untuk sistem kekebalan.
BACA JUGA:Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini Agar Panas Dalam Tidak Mengganggu Puasa
BACA JUGA:Memiliki Segudang Manfaat Kesehatan, Ini 3 Buah yang Tak Perlu Dikupas Kulitnya
- Tag
- Share
-
-
