Namun, untuk mengkonsumsi obat sariawan usahakan tidak mengganggu puasa, sebaiknya di konsumsi setelah berbuka puasa atau sebelum subuh.
BACA JUGA:Minuman Baik Dikonsumsi Ketika Sahur Agar Tubuh Tetap Bugar Saat Puasa
BACA JUGA:Hobi Konsumsi Kentang? Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
2. Sikat gigi dengan lembut
Berikutnya, hal yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi sariawan di bulan puasa adalah dengan menyikat gigi dengan lembut.
Berhati-hati saat menyikat gigi memang perlu di lakukan saat sedang berpuasa apalagi bagi kamu yang sering mengalami sariawan berulang.
Selain itu, baginyang sedang mengalami sariawan usahakan menggunakan sikat gigi yang memiliki bulu ya g lembut agar tidak mengenai sisi dalam mulut yang terkena sariawan.
Nah, penting sekali untuk menjaga kebersihan mulut agar sariawan tidak menyerang baik saat berpuasa maupun tidak.
BACA JUGA:7 Alasan Mengapa Olahraga Penting Dilakukan saat Bulan Ramadan
BACA JUGA:Sudah Tau? Ternyata 5 Tanaman Rumah Ini Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Lakukan sikat gigi minimal 2 kali sehari walaupun di bulan Ramadhan yakni setelah sahur dan sebelum tidur.
3. Vitamin B-12 terpenuhi
Salah satu cara yang dapat mencegah sekaligus mengatasi sariawan saat berpuasa adalah dengan mencukupi asupan vitamin B-12.
Pasalnya asupan vitamin B-12 ini dapat membantu mendukung sistem otak, saraf dan produksi sel darah merah yang ada di dalam tubuh.