Xanthones yang terkandung di dalam manggis juga mampu meredakan peradangan. Pola makan yang memasukkan buah ini diyakini berkontribusi menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker, diabetes, maupun gangguan jantung.
5. Menyehatkan Kulit
Penelitian menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak manggis 100 miligram per hari selama tiga bulan dapat meningkatkan elastisitas kulit sekaligus mengurangi penumpukan zat berbahaya yang mempercepat penuaan.
6. Efek Antiaging
Antioksidan dalam manggis mampu melawan radikal bebas, sehingga kulit lebih terlindungi dari tanda-tanda penuaan dini.
7. Membantu Mengatasi Jerawat dan Mencerahkan Wajah
Selain menyehatkan tubuh, manggis juga bermanfaat untuk kecantikan. Kandungan antibakteri dan antimikrobanya efektif dalam mengurangi jerawat, membuat wajah tampak lebih bersih, cerah, dan segar alami.