KORANPRABUMULIHPOS.COM– Daun jeruk nipis tidak hanya digunakan sebagai penyedap masakan, tapi juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Selain dikenal dalam pengobatan luka dan perawatan gigi, daun ini menyimpan potensi alami yang bermanfaat untuk mendukung kebugaran tubuh secara menyeluruh.
Berikut adalah sejumlah khasiat daun jeruk nipis yang penting untuk diketahui:
1. Membantu Mengatasi Gangguan Pencernaan
Daun jeruk nipis kaya akan kandungan flavonoid dan minyak atsiri yang bersifat antiradang serta antimikroba.
BACA JUGA:5 Buah yang Terbukti Ampuh Menurunkan Kadar Asam Urat
Minyak atsiri ini terbukti membantu meredakan gangguan pada sistem pencernaan seperti mual, perut kembung, hingga diare.
Untuk merasakan manfaatnya, cukup rebus daun tersebut dan minum air rebusannya secara rutin. Ini dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan menenangkan perut.
Selain itu, senyawa antibakteri di dalamnya juga membantu menekan pertumbuhan mikroorganisme berbahaya di dalam usus.
2. Meredakan Stres dan Meningkatkan Mood
Aroma segar dari daun jeruk nipis memiliki efek menenangkan secara alami, sehingga dapat meredakan stres dan memperbaiki suasana hati.
Dalam praktik aromaterapi, daun ini sering digunakan untuk menciptakan efek relaksasi dan kesegaran pikiran.
Dengan menghirup aromanya atau mengonsumsi teh dari rebusan daunnya, tubuh bisa lebih rileks dan pikiran menjadi lebih tenang.
Minyak atsiri dari daun ini juga berperan dalam menstimulasi pelepasan hormon yang mendukung kestabilan emosi.