Penting untuk memastikan bahwa kamu minum cukup air setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Jumlah yang dianjurkan dapat bervariasi tergantung pada berbagai faktor seperti usia, berat badan, aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan individu.
Kamu disarankan untuk mengonsumsi setidaknya 8 gelas air per hari atau setidaknya 2 liter air.
Kategori :
Terkait
Rabu 10 Sep 2025 - 15:00 WIB
Sebaiknya Kurangi Mulai Sekarang, Ini 4 Bahaya Terlalu Sering Memakan Makanan Pedas
Minggu 13 Jul 2025 - 16:20 WIB
Waspada! Risiko Kesehatan Mengintai di Balik Kelezatan Kulit Ayam
Minggu 29 Jun 2025 - 17:30 WIB
Tren IMS Naik, Risiko HIV Membayangi: Kemenkes Peringatkan Bahaya Nyata!
Rabu 07 May 2025 - 10:30 WIB
Nikmatnya Telur Asin, Namun Berbahaya Jika Terlalu Sering Dikonsumsi
Senin 05 May 2025 - 21:31 WIB
Bahaya Tersembunyi Dibalik Minuman Energi
Terpopuler
Selasa 09 Sep 2025 - 21:37 WIB
Wajah Baru PTM 1 Prabumulih: Pusat Kuliner & UMKM, Lapak Gratis hingga Dijaga 24 Jam
Rabu 10 Sep 2025 - 09:30 WIB
Honor Pad 10, Tablet Premium dengan Harga Terjangkau untuk Produktivitas dan Hiburan
Rabu 10 Sep 2025 - 14:05 WIB
POCO C85 Resmi Rilis di Indonesia, Smartphone Rp1 Jutaan dengan Fitur Gaming
Rabu 10 Sep 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Cancer Teruslah Maju dan Tetaplah Semangat
Selasa 09 Sep 2025 - 21:44 WIB
Dorong Kualitas Tukang Lokal, Disnaker Prabumulih Gelar Pelatihan Baja Ringan
Selasa 09 Sep 2025 - 21:33 WIB
PHR Zona 4 Catat Rekor Produksi Minyak Tertinggi: 30 Ribu Barel per Hari, Dorong Ketahanan Energi Nasional
Terkini
Rabu 10 Sep 2025 - 20:59 WIB
Sederhana Penuh Makna, HUT Demokrat ke-24 Bertepatan dengan Ultah SBY
Rabu 10 Sep 2025 - 20:55 WIB
Forkopimda 2025: Wali Kota Arlan Tegaskan Kolaborasi Lintas Lembaga
Rabu 10 Sep 2025 - 20:52 WIB
Mahasiswi UMP Diduga Jadi Korban Pelecehan Seksual Saat KKN di Ogan Ilir
Rabu 10 Sep 2025 - 20:50 WIB
Sumatera Selatan Lumbung Minyak yang Belum Tergarap Maksimal
Rabu 10 Sep 2025 - 20:42 WIB
Purbaya Yudhi Sadewa Tegaskan Defisit APBN Tak Langsung Picu Inflasi
Rabu 10 Sep 2025 - 20:34 WIB
Kabid Pembinaan SD Disdik Prabumulih Ultimatum Guru Tak Jadi Joki Peserta ANBK
Rabu 10 Sep 2025 - 20:02 WIB
SMP Negeri 10 Prabumulih Terapkan Perlakuan Setara bagi Siswa Difabel
Rabu 10 Sep 2025 - 20:01 WIB
Pemerintah Setujui RUU Perampasan Aset Masuk Prolegnas Prioritas 2025, Target Rampung Tahun Ini
Rabu 10 Sep 2025 - 19:30 WIB
Sufmi Dasco Ahmad Temui Presiden Prabowo di Istana Merdeka, Bahas Isu Strategis dan Program Prioritas
Rabu 10 Sep 2025 - 18:06 WIB