4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Lavender adalah tanaman yang sering digunakan untuk memperbaiki kualitas tidur. Menyemprotkan minyak lavender di bantal atau menempatkan kantung lavender di kamar tidur bisa membantu menciptakan suasana yang tenang dan mendukung tidur yang lebih nyenyak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lavender dapat membantu orang tidur lebih lama dan lebih nyenyak.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Minyak lavender memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, luka ringan, atau iritasi kulit. Penggunaan minyak lavender dalam produk perawatan kulit dapat membantu mengurangi peradangan, mempercepat proses penyembuhan luka, dan menjaga kulit tetap sehat.
6. Meningkatkan Fungsi Pernapasan
Lavender memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membersihkan saluran pernapasan. Menggunakan minyak lavender melalui difuser atau menghirupnya langsung dapat membantu meredakan gejala pilek, batuk, atau masalah pernapasan lainnya. Lavender juga membantu mengurangi ketegangan pada saluran pernapasan yang terinfeksi.
7. Membantu Meningkatkan Fungsi Kognitif
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lavender dapat meningkatkan fungsi kognitif, seperti daya ingat dan konsentrasi. Aroma lavender diketahui memiliki efek positif pada aktivitas otak, membantu merangsang fokus, dan meningkatkan kemampuan belajar.
8. Sebagai Bahan Dalam Produk Kosmetik
Lavender banyak digunakan dalam produk kecantikan dan perawatan tubuh, seperti sabun, sampo, lotion, dan minyak tubuh. Selain memberikan aroma yang menyegarkan, lavender juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan kulit dan mengurangi minyak berlebih pada wajah.
9. Mengurangi Gejala Mual dan Muntah
Lavender juga dikenal sebagai tanaman yang bisa membantu mengurangi gejala mual. Aroma lavender dapat meredakan perasaan mual, baik itu akibat penyakit atau reaksi samping dari pengobatan tertentu. Menghirup aroma lavender atau menggunakan minyak lavender dapat memberikan rasa lega.
10. Sebagai Tanaman Hias yang Menenangkan
Selain manfaat kesehatan, lavender juga bisa menjadi tanaman hias yang menenangkan di rumah atau taman. Keindahan bunga lavender yang berwarna ungu menambah suasana estetika dan menenangkan. Lavender cocok ditanam di pot atau di halaman rumah untuk menciptakan lingkungan yang lebih santai.(*)