Selain Lezat dan Manis, Ini 5 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Tubuh--Pixabay
Selain Lezat dan Manis, Ini 5 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Tubuh
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Kamu pasti pernah mengkonsumsi buah sawo yang memiliki rasa lezat juga manis.
Buah sawo merupakan salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan jika dikonsumsi.
Buah zawo dikenal memiliki daging yang lembut juga manis, buah ini tidak hanya menyuguhkan kenikmatan untuk lidah saja tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan untuk tubuh.
Nah berikut ini 5 manfaat dari buah sawo untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Simak Manfaat Mengejutkan Buah Lontar, Sehatkan Tulang Hingga Kulit
BACA JUGA:Konsumsi Buah Sawo Berlebihan? Ini 3 Efek Samping yang dihasilkannya
1. Kaya Akan Serat
Serat bagian penting untuk diet sehat karena bisa membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
Mengkonsumsi buah sawo bisa membantu untuk mengurangi risiko sembelit dan menjaga berat badan yang sehat serta meningkatkan kesehatan jantung.
2. Mengandung Antioksidan
Antioksidan berperan untuk melawan radikal bebas yang ada pada tubuh yang bisa menyebabkan kerusakan sel serta berbagai penyakit seperti kanker dan penyakit jantung.
Mengkonsumsi buah sawo bisa membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari penyakit yang disebabkan oleh oksidatif.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini 5 Manfaat Rebung Kata Dokter Saddam Ismail
- Tag
- Share
-
-
