5 Khasiat Daun Mint yang Tak Boleh Dilewatkan untuk Kesehatan
5 Khasiat Daun Mint yang Tak Boleh Dilewatkan untuk Kesehatan--Freepik
Minyak esensial mint dalam aromaterapi dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.
Aroma mint dapat merangsang sistem saraf pusat dan memberikan efek menenangkan.
Menghirup aroma mint bisa membantu meningkatkan konsentrasi, mengurangi kelelahan mental, dan memperbaiki suasana hati.
BACA JUGA:4 Kesalahan yang Harus Dihindari Setelah Mengonsumsi Madu
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Mengonsumsi Stroberi Secara Rutin
Banyak orang menggunakan minyak mint dalam diffuser atau mandi air hangat dengan daun mint untuk merelaksasi pikiran dan tubuh.
Mendukung Penurunan Berat Badan
Manfaat lain dari daun mint adalah kemampuannya dalam mendukung penurunan berat badan.
Mint dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang pada gilirannya mendukung pembakaran kalori yang lebih efisien. Aroma mint juga berfungsi untuk menekan nafsu makan.
Mengonsumsi teh mint secara rutin bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam program penurunan berat badan.
BACA JUGA:Takhayul Makanan Ibu Hamil di China: Dianjurkan Makan Kepala Anjing!
BACA JUGA:Orang Bertubuh Tinggi Lebih Berisiko Kanker? Benarkah, Ini Penjelasan Studi
Selain itu, mint rendah kalori dan bisa menjadi pilihan sehat untuk menambah rasa pada makanan atau minuman tanpa menambah kalori yang tidak perlu.
- Tag
- Share
-
-
