Apa Saja Manfaat Konsumsi Apel Merah? Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Manfaat Mengkonsumsi Apel Merah Untuk Kesehatan Tubuh--Pixabay
Apa Saja Manfaat Konsumsi Apel Merah? Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Apel merah salah satu buah yang sering dikonsumsi masyarakat dan memiliki rasa manis ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan.
Apel merah tak hanya lezat juga menyegarkan saat dikonsumsi, tetapi juga memiliki manfaat untuk tubuh seperti memberikan nutrisi.
Saat mengkonsumsi apel merah dengan benar dapat memberikan beragam manfaat.
Ini dia 5 manfaat mengkonsumsi apel merah secara teratur untuk kesehatan.
BACA JUGA:Tak Hanya Manis dan Menyegarkan, Ini 5 Manfaat Konsumsi Apel Hijau
BACA JUGA:5 Efek Samping Konsumsi Daging Berlebihan Menurut Dokter Saddam Ismail
1. Kaya akan Antioksidan
Apel merah memiliki bebagai jenis antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol.
Kedua hal tersebut penting untuk melindungi sel sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan membantu untuk mengurangi risiko berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Apel merah saat dikonsumsi secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Jangan Abaikan, Ini 5 Dampak Buruk Obesitas yang Dialami Bagi Wanita
- Tag
- Share
-
-
