Mengenal 5 Manfaat Berbuka Puasa Bersama Orang-orang Terdekat Menurut Pandangan Psikologi, Apa Saja?

Manfaat lainnya dari bukber bersama orang terdekat yakni bisa membuat kesehatan jadi lebih baik.

Dengan adanya momen buka puasa bersama orang-orang yang menjadi support system, maka hal ini akan bermanfaat bagi kesehatan mental maupun fisik jadi lebih baik.

Kehadiran dari orang-orang yang berharga dalam hidup menjadi salah satu alasan seseorang bertahan dan bisa mengurangi stres yang mengganggu.

3. Dapat meningkatkan Self-esteem

Manfaat selanjutnya dari buka puasa bersama orang-orang terdekat ialah dapat meningkatkan Self-esteem dalam diri.

Self-esteem atau harga diri merupakan suatu penilaian yang dimiliki seseorang tentang dirinya sendiri.

Ketika seseorang memiliki orang lain yang dapat diandalkan maka akan membuat seseorang merasa lebih baik dan berharga.

Kehadiran orag-orang terdekat akan membuat seseorang berpikir bahwa dirinya pun berharga di mata orang terdekat nya.

Sehingga hal inipun dapat meningkatkan kepercayaan diri dan self-esteem.

4. Dapat meminta pendapat atau pandangan orang lain

Momen berbuka puasa bersama bisa jadi salah satu kesempatan untuk saling bertukar cerita apalagi bila sudah lama tidak bertemu.

Momen buka puasa bersama ini bisa dimanfaatkan untuk bercerita serta meminta pendapat dari orang-orang terdekat terkait masalah hidup yang tengah dihadapi.

Sebab, memikirkan sendiri permasalahan yang dihadapi akan membuat seseorang lebih mudah stres.

Karenanya dengan bercerita kepada orag-orang yang dianggap sebagai support system dapat membantu untuk seseorang mendapatkan sudut pandang yang berbeda dalam mengambil keputusan.

5. Dapat meningkatkan motivasi