Membantu Menurunkan Kolesterol, Ini 4 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan
Membantu Menurunkan Kolesterol, Ini 4 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Jambu air bisa menjadi salah satu makanan sehat jika dikonsumsi secara teratur.
Jambu air memiliki rasa yang manis juga menyegarkan dan bisa memberikan manfaat untuk kesehatan.
Perlu diketahui jambu air merupakan buah yang kaya nutrisi serta bisa menurunkan kolesterol.
Ini dia 4 manfaat jambu air untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Minum Jus Jeruk Setelah Makan Daging, Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Bisa Jadi Teman Diet Untuk Menjaga Berat Badan, Ini 5 Manfaat Kacang Almond Untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Jambu air bisa membantu untuk menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi.
Kandungan kalium yang ada pada jambu air bisa membantu untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang berfungsi untuk jantung yang normal.
Nah, meskipun jambu air punya manfaat kesehatan, penting untuk mengkonsumsi buah ini sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.
Mengkonsumsi jambu air secara teratur dan menjadikannya sebagai salah satu pola makan sehat bisa memberikan dampak yang baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Tak Hanya Sebagai Lalapan, Ini 3 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan
BACA JUGA:6 Bahaya Tersembunyi di Balik Mi Instan yang Perlu Diketahui
2. Sumber Vitamin C
- Tag
- Share
-
-
