Membantu Menurunkan Kolesterol, Ini 4 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan
Membantu Menurunkan Kolesterol, Ini 4 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan--Freepik
Jambu air memiliki vitamin C yang tinggi, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C berperan untuk pembentukan kolagen yang diperlukan sebagai salah satu agar kesehatan kulit terjaga, pembuluh darah, tulang, dan gigi.
3. Antioksidan
Buah jambu air juga memiliki antioksidan seperti polifenol dan likopen.
Antioksidan bisa membantu untuk melawan radikal bebas pada tubuh yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan berbagai penyakit.
BACA JUGA:Mendukung Kesehatan Jantung Jadi Lebih Sehat, Ini 4 Manfaat Jus Alpukat
BACA JUGA:Lagi Nyeri Badan Sehabis Bekerja, Coba Atasi dengan 4 Bahan Alami Ini
4. Menurunkan Kolesterol
Terdapat penelitian yang mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi jambu air bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Hal ini disebabkan kandungan serat tinggi yang dimiliki oleh jambu air dan kemampuan untuk mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
