Pepaya, Buah Segar yang Bikin Pencernaan dan Imun Bayi Makin Kuat
Apa saja manfaat buah pepaya untuk kesehatan bayi?--Foto: Freepik
Vitamin C dan enzim proteolitik dalam pepaya turut berperan dalam mempercepat penyembuhan luka dan bisul. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan ekstrak pepaya secara topikal dapat mempercepat proses regenerasi jaringan kulit.
4. Mendukung fungsi penting tubuh
Pepaya mengandung folat dalam jumlah yang cukup tinggi, nutrisi yang sangat penting untuk bayi. Folat berperan dalam berbagai proses biokimia yang vital untuk pertumbuhan, perkembangan, serta fungsi metabolisme. Folat juga berkontribusi pada perkembangan otak dan sintesis DNA serta RNA.
5. Mendukung kesehatan mata
Sebagai sumber vitamin A yang kaya, pepaya membantu mendukung perkembangan penglihatan, yang sangat krusial selama masa pertumbuhan anak. Beberapa studi menunjukkan bahwa turunan vitamin A efektif dalam mengatasi beberapa gangguan retina degeneratif.
BACA JUGA:Waspada Lonjakan Kasus Demam Chikungunya di Asia: Ancaman Nyamuk Pembawa Penyakit Meningkat
BACA JUGA:5 Manfaat Vitamin D3 dari Makanan
6. Meningkatkan kesehatan secara menyeluruh
Pepaya menyediakan berbagai nutrisi penting, termasuk antioksidan dan senyawa bioaktif seperti papain, yang memiliki efek antiinflamasi.
Selain itu, buah ini juga mengandung mineral penting seperti kalium dan fosfor yang mendukung kesehatan bayi secara umum. Karena berbagai manfaat ini, pepaya layak menjadi bagian dari menu makanan anak.
- Tag
- Share
-
-
