5 Manfaat Susu Kurma Untuk Kesehatan, Jadi Nutrisi Tambahan Untuk Tubuh
5 Manfaat Susu Kurma Untuk Kesehatan, Jadi Nutrisi Tambahan Untuk Tubuh--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Susu kurma minuman sehat yang menggabungkan kebaikan susu dan kurma, dua bahan yang dikenal kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan.
Minuman ini tak hanya sekadar lezat, tetapi juga memberikan berbagai nutrisi penting yang diperlukan tubuh.
Mengkonsumsi susu kurma secara teratur, kamu bisa merasakan manfaat bagi kesehatan secara menyeluruh.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Susu kurma juga memiliki kandungan antioksidan, seperti flavonoid dan karotenoid, yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak sel.
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu, Ini Pentingnya Sayur bagi Pertumbuhan Anak
BACA JUGA:Minum Kopi Saat Perut Kosong, Aman atau Berisiko?
Antioksidan ini berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah peradangan, dan menjaga kesehatan sel sel tubuh.
Dengan rutin mengkonsumsi susu kurma, daya tahan tubuh dapat meningkat sehingga tubuh lebih kebal terhadap infeksi dan penyakit.
2. Mendukung Kesehatan Tulang
Kalsium dalam susu merupakan mineral penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Dengan tambahan magnesium dari kurma, penyerapan kalsium dalam tubuh menjadi lebih optimal.
BACA JUGA:Metode Japanese Walking: Jalan Kaki 30 Menit dengan Segudang Manfaat
BACA JUGA:Black Garlic: Cara Konsumsi dan 8 Manfaat Kesehatannya
- Tag
- Share
-
-
