Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan.
Antioksidan dalam sari kurma membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat polusi, sinar UV, dan faktor lingkungan lainnya.
Kandungan vitamin C dalam sari kurma juga membantu merangsang produksi kolagen, yaitu protein yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
BACA JUGA:7 Tanaman Alami untuk Mengusir Bau Mulut
Dengan konsumsi sari kurma secara rutin, kulit dapat terlihat lebih sehat, cerah, dan awet muda.
Vitamin A yang terdapat dalam sari kurma juga berperan penting dalam memperbaiki jaringan kulit yang rusak, serta menjaga kulit tetap lembap dan bebas dari jerawat.
Sari kurma juga bisa membantu memperbaiki kulit yang kusam dan kering, menjadikannya pilihan alami yang baik untuk perawatan kulit.
3. Mengobati dan Mencegah Sembelit
Salah satu manfaat utama sari kurma yang paling dikenal adalah kemampuannya dalam mengatasi sembelit.
Hal ini disebabkan oleh kandungan serat alami yang cukup tinggi dalam kurma. Serat dalam sari kurma membantu melancarkan proses pencernaan dengan memperbaiki pergerakan usus.
Serat bekerja dengan menambah volume tinja, sehingga mempermudah pembuangannya.
Bagi orang yang sering mengalami sembelit atau masalah pencernaan lainnya, mengonsumsi sari kurma secara rutin dapat membantu memperbaiki kesehatan pencernaan.
Sari kurma juga bisa berperan sebagai prebiotik, yaitu zat yang membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
Keseimbangan bakteri ini sangat penting untuk menjaga kesehatan usus dan mencegah berbagai gangguan pencernaan lainnya.
4. Meningkatkan Energi