KORANPRABUMULIHPOS.COM - Sari kurma merupakan buah kurma dan telah lama digunakan.
Sari kurma memiliki nutrisi yang sangat melimpah sehingga menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Sari kurma bisa membantu untuk menyehatkan kulit dan mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
Berikut manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Buah-Buahan Penangkal Flu, 6 Pilihan Kaya Vitamin C yang Harus Kamu Coba!
BACA JUGA:7 Cara Ampuh Mengatasi Mual Selama Kehamilan
1. Mengandung Nutrisi
Sari kurma merupakan sumber nutrisi yang kaya akan vitamin dan mineral.
Beberapa nutrisi penting yang terkandung dalam sari kurma meliputi vitamin A, vitamin C, vitamin B6, kalium, magnesium, kalsium, zat besi, dan serat.
Kombinasi nutrisi ini membuat sari kurma menjadi suplemen yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Vitamin C berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
BACA JUGA:5 Manfaat Mengonsumsi Mangga untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan
BACA JUGA:7 Manfaat Menakjubkan Yogurt untuk Kecantikan Wajah
2. Menyehatkan Kulit
Sari kurma memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan karotenoid, yang membantu melawan radikal bebas.