6. Aprikot Kering
Aprikot kering adalah sumber kalsium yang baik, dengan 100 gram aprikot kering mengandung sekitar 61 mg kalsium.
Aprikot juga kaya akan serat, vitamin A, dan kalium, yang membantu menjaga tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Menambahkan aprikot kering ke dalam camilan atau sereal pagi Anda dapat meningkatkan asupan kalsium dan mendukung kesehatan tulang secara keseluruhan.
Kategori :
Terkait
Rabu 26 Mar 2025 - 14:15 WIB
Makanan Sehat Agar Kecerdasan Otak Balita Meningkat
Kamis 06 Mar 2025 - 14:04 WIB
Sudah Taukah? Ini 4 Buah yang Mengandung Kalsium Tinggi
Senin 24 Feb 2025 - 17:42 WIB
Makanan Sehat dan Kaya Nutrisi, Ternyata Ini 5 Manfaat Pete Untuk Kesehatan
Jumat 14 Feb 2025 - 17:40 WIB
5 Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak
Selasa 07 Jan 2025 - 16:40 WIB
8 Camilan Sehat yang Nikmat dan Penuh Manfaat untuk Tubuh
Terpopuler
Rabu 07 May 2025 - 19:56 WIB
Lestarikan Budaya, Wawako Prabumulih Dorong Desa Punya Lagu Sendiri: Tiap Desa Punya Ciri Khas
Rabu 07 May 2025 - 22:07 WIB
Tim Singo Timur Terkam Pencuri di Alfamart: Kedapatan Simpan Sajam
Rabu 07 May 2025 - 22:23 WIB
Optimalisasi PAD, Komisi II DPRD - Bapenda Imbau Kendaraan Perusahaan Wajib Plat Prabumulih
Rabu 07 May 2025 - 18:04 WIB
4 Manfaat Berenang Untuk Ibu Hamil, Memperlancar Peredaran Darah
Rabu 07 May 2025 - 22:33 WIB
Curi Perhatian Negeri Jiran, Serat Nanas Prabumulih Pukau Delegasi Thailand dan Malaysia
Rabu 07 May 2025 - 23:55 WIB
Tak Cuma Jadi Bumbu, Bawang Merah Ternyata Bisa Cegah Kanker dan Jaga Jantung
Terkini
Kamis 08 May 2025 - 17:01 WIB
Minim Efek Samping dengan Obat Alami, Ini 5 Daun yang Megobati Asma
Kamis 08 May 2025 - 16:00 WIB
490 PPPK Kabupaten OKI 2024 Siap Dilantik Akhir Mei 2025
Kamis 08 May 2025 - 15:00 WIB
Karyawan Lelang Diduga Gelapkan BPKB, Pria Palembang Rugi Rp450 Juta
Kamis 08 May 2025 - 14:00 WIB
Honor Pad X8a: Layar 11 Inci, Snapdragon 680, Harga Ramah Kantong!
Kamis 08 May 2025 - 13:02 WIB
Ramalan Zodiak Virgo, Leo, Aries, Sagitarius, Capricorn Terbaru
Kamis 08 May 2025 - 13:00 WIB
Mau Bikin Konten di Kereta? Perhatikan 5 Aturan Wajib dari PT KAI
Kamis 08 May 2025 - 12:05 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Kelinci, Shio Naga, Shio Macan, Shio Kambing
Kamis 08 May 2025 - 12:00 WIB
Mimpi Anak Prasejahtera: Sekolah Rakyat Wujudkan Palembang Cerdas 2025
Kamis 08 May 2025 - 11:00 WIB
Sony Xperia 1 VII Segera Hadir, Tawarkan Snapdragon 8 Gen 3 dan Kamera Profesional
Kamis 08 May 2025 - 10:30 WIB