6. Aprikot Kering
Aprikot kering adalah sumber kalsium yang baik, dengan 100 gram aprikot kering mengandung sekitar 61 mg kalsium.
Aprikot juga kaya akan serat, vitamin A, dan kalium, yang membantu menjaga tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Menambahkan aprikot kering ke dalam camilan atau sereal pagi Anda dapat meningkatkan asupan kalsium dan mendukung kesehatan tulang secara keseluruhan.
Kategori :
Terkait
Senin 19 May 2025 - 17:38 WIB
5 Makanan Sehat Untuk Mengontrol Tekanan Darah Tetap Stabil
Rabu 26 Mar 2025 - 14:15 WIB
Makanan Sehat Agar Kecerdasan Otak Balita Meningkat
Kamis 06 Mar 2025 - 14:04 WIB
Sudah Taukah? Ini 4 Buah yang Mengandung Kalsium Tinggi
Senin 24 Feb 2025 - 17:42 WIB
Makanan Sehat dan Kaya Nutrisi, Ternyata Ini 5 Manfaat Pete Untuk Kesehatan
Jumat 14 Feb 2025 - 17:40 WIB
5 Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak
Terpopuler
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:29 WIB
Prabumulih Dominasi Final Audisi DA7, Total 7 Perwakilan Sumsel: Cak Arlan Bangga - Ketua DPRD Beri Semangat
Sabtu 14 Jun 2025 - 20:47 WIB
Anggota Polres Prabumulih Masuk Daftar Mutasi: Kompol Eryadi Pindah ke OKU, Kompol C Helyadi ke Prabumulih
Sabtu 14 Jun 2025 - 16:08 WIB
Rekomendasi HP Murah di Juni 2025: Kamera Oke, Baterai Tahan Lama, Performa Ngebut! Ada Redmi - POCO
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:52 WIB
Gak Nakal, Bisa Kena! Data Kemenkes 23 Ribu Orang di Indonesia Penyakit Sifilis
Sabtu 14 Jun 2025 - 21:22 WIB
Ya Ampun! Dua Remaja 17 Tahun di Prabumulih Gasak Kerang Besi Carry Tayo Pakai Gerinda
Sabtu 14 Jun 2025 - 15:21 WIB
Xiaomi Smart Camera C301: Kamera CCTV 2K & Fitur AI untuk Keamanan Rumah, Harga Rp200 Ribuan
Terkini
Minggu 15 Jun 2025 - 14:30 WIB
5 AC Portable Terbaik 2025, Adem Instan Tanpa Ribet! Harga Mulai 2 Jutaan, Cocok untuk Kamar & Kantor
Minggu 15 Jun 2025 - 14:00 WIB
Xiaomi Pad 6S Pro, Tablet Premium dengan Fitur Canggih dan Harga Terjangkau
Minggu 15 Jun 2025 - 13:45 WIB
Xiaomi SU7 Ultra Resmi Mejeng di Game Balap Gran Turismo 7!
Minggu 15 Jun 2025 - 13:18 WIB
HP Gaming Murah POCO C75 Mulai Rp 1,3 Juta, RAM 8 GB & Layar 120Hz!
Minggu 15 Jun 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Aries, Gemini, Virgo, Capricorn, Pisces Terbaru
Minggu 15 Jun 2025 - 12:30 WIB
Xiaomi SU7 Ultra Tancap Gas di Nürburgring, Bikin Keder Mobil Legendaris!
Minggu 15 Jun 2025 - 12:00 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Macan, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Monyet Siang Ini
Minggu 15 Jun 2025 - 11:30 WIB
Poco C75, HP Murah dengan Layar 120Hz dan RAM Hingga 16 GB
Minggu 15 Jun 2025 - 10:30 WIB
Cara Mendapatkan Saldo DANA Gratis dari Aplikasi Game Music Stack
Minggu 15 Jun 2025 - 09:30 WIB