6. Aprikot Kering
Aprikot kering adalah sumber kalsium yang baik, dengan 100 gram aprikot kering mengandung sekitar 61 mg kalsium.
Aprikot juga kaya akan serat, vitamin A, dan kalium, yang membantu menjaga tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Menambahkan aprikot kering ke dalam camilan atau sereal pagi Anda dapat meningkatkan asupan kalsium dan mendukung kesehatan tulang secara keseluruhan.
Kategori :
Terkait
Sabtu 04 Oct 2025 - 18:00 WIB
Membantu Meningkatkan Kecerdasan Otak Balita, Coba Berikan 4 Makanan Sehat Ini
Kamis 02 Oct 2025 - 17:30 WIB
Makanan Sehat Untuk Tumbuh Kembang Anak, Sebaiknya Terapkan Mulai Sekarang
Senin 19 May 2025 - 17:38 WIB
5 Makanan Sehat Untuk Mengontrol Tekanan Darah Tetap Stabil
Rabu 26 Mar 2025 - 14:15 WIB
Makanan Sehat Agar Kecerdasan Otak Balita Meningkat
Kamis 06 Mar 2025 - 14:04 WIB
Sudah Taukah? Ini 4 Buah yang Mengandung Kalsium Tinggi
Terpopuler
Senin 03 Nov 2025 - 21:04 WIB
New Honda Genio 2025: Skutik Stylish, Irit, dan Siap Menjadi Ikon Anak Muda Urban
Senin 03 Nov 2025 - 19:02 WIB
Dukung SDGs, Pertamina Drilling Wujudkan Desa Mandiri Air di Klamono
Senin 03 Nov 2025 - 15:18 WIB
Rahasia Kesehatan dari Daun Kemangi yang Jarang Diketahui
Senin 03 Nov 2025 - 20:24 WIB
Polres Prabumulih Ukir Prestasi: 2 Kasus Pembunuhan Terungkap dalam 24 Jam, Humas Raih Peringkat 1 Nasional
Senin 03 Nov 2025 - 18:50 WIB
Khasiat Alami Kemiri Untuk Kesehatan, Membantu Menjaga Jantung Tetap Optimal
Senin 03 Nov 2025 - 19:05 WIB
Layanan Cek Kesehatan Gratis Kini Hadir di Klinik dan SPBU
Terkini
Selasa 04 Nov 2025 - 14:10 WIB
Samsung Galaxy S25 Edge: Desain Ultra Tipis 5,8 mm dengan Performa Flagship
Selasa 04 Nov 2025 - 13:08 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Libra Banyak Tugas yang Harus Anda Selesaikan
Selasa 04 Nov 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Kuda, Shio Naga, Shio Kelinci, Shio Ular
Selasa 04 Nov 2025 - 11:30 WIB
Deretan HP Flagship 2025 dengan Kualitas Kamera Setara DSLR
Selasa 04 Nov 2025 - 10:30 WIB
MoneyDrama: Aplikasi Nonton Drama yang Bisa Hasilkan Saldo DANA
Selasa 04 Nov 2025 - 09:30 WIB
Poco F8 Series Segera Meluncur, Sertifikasi NBTC Bocorkan Jadwal Rilis
Selasa 04 Nov 2025 - 08:30 WIB
4 Game Penghasil Saldo DANA Gratis 2025 yang Terbukti Membayar Tanpa Modal
Selasa 04 Nov 2025 - 08:18 WIB
Segera Daftar, Pendaftaran Lomba Rangking 1 Guru Prabumulih Pos Sudah Dibuka
Selasa 04 Nov 2025 - 07:30 WIB
Honor Pad 10 vs Xiaomi Pad 7: Duel Tablet Kelas Menengah, Siapa Lebih Unggul?
Senin 03 Nov 2025 - 23:41 WIB