6. Aprikot Kering
Aprikot kering adalah sumber kalsium yang baik, dengan 100 gram aprikot kering mengandung sekitar 61 mg kalsium.
Aprikot juga kaya akan serat, vitamin A, dan kalium, yang membantu menjaga tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Menambahkan aprikot kering ke dalam camilan atau sereal pagi Anda dapat meningkatkan asupan kalsium dan mendukung kesehatan tulang secara keseluruhan.
Kategori :
Terkait
Senin 19 May 2025 - 17:38 WIB
5 Makanan Sehat Untuk Mengontrol Tekanan Darah Tetap Stabil
Rabu 26 Mar 2025 - 14:15 WIB
Makanan Sehat Agar Kecerdasan Otak Balita Meningkat
Kamis 06 Mar 2025 - 14:04 WIB
Sudah Taukah? Ini 4 Buah yang Mengandung Kalsium Tinggi
Senin 24 Feb 2025 - 17:42 WIB
Makanan Sehat dan Kaya Nutrisi, Ternyata Ini 5 Manfaat Pete Untuk Kesehatan
Jumat 14 Feb 2025 - 17:40 WIB
5 Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak
Terpopuler
Selasa 09 Sep 2025 - 19:21 WIB
SMA Negeri 2 Prabumulih Raih Prestasi Gemilang di Ajang FLS2N 2025 Tingkat Kota dan Provinsi
Selasa 09 Sep 2025 - 19:17 WIB
Pemkot Prabumulih Umumkan Alokasi Kebutuhan PPPK Paruh Waktu 2025
Selasa 09 Sep 2025 - 21:37 WIB
Wajah Baru PTM 1 Prabumulih: Pusat Kuliner & UMKM, Lapak Gratis hingga Dijaga 24 Jam
Selasa 09 Sep 2025 - 14:46 WIB
Prabumulih Serius Wujudkan Kota Bebas Rokok, Pemkot Gelar Sosialisasi KTR 2025
Selasa 09 Sep 2025 - 20:45 WIB
27 Nama Lolos Seleksi JPTP Muara Enim, Tunggu Rekomendasi BKN
Selasa 09 Sep 2025 - 20:32 WIB
BEM UI dan UIN Demo di DPR: Kritik Reshuffle Kabinet dan Tuntut Penuntasan HAM
Terkini
Rabu 10 Sep 2025 - 14:05 WIB
POCO C85 Resmi Rilis di Indonesia, Smartphone Rp1 Jutaan dengan Fitur Gaming
Rabu 10 Sep 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Cancer Teruslah Maju dan Tetaplah Semangat
Rabu 10 Sep 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Kuda, Shio Kambing, Shio Macan, Shio Naga
Rabu 10 Sep 2025 - 11:30 WIB
Sony IMX09E, Sensor Kamera 200 MP Canggih Siap Debut di Oppo & Xiaomi
Rabu 10 Sep 2025 - 10:30 WIB
The Lost Kingdom: Game Seru Penghasil Saldo DANA Tanpa Undang Teman
Rabu 10 Sep 2025 - 09:30 WIB
Honor Pad 10, Tablet Premium dengan Harga Terjangkau untuk Produktivitas dan Hiburan
Rabu 10 Sep 2025 - 08:30 WIB
Foap, Aplikasi Fotografi yang Bikin Kamu Cuan Lewat DANA
Rabu 10 Sep 2025 - 07:30 WIB
Xiaomi 16 Pro Max Bocor, Desain Kamera dan Layar Sekunder Bikin Penasaran
Selasa 09 Sep 2025 - 23:45 WIB
Obat Gelembuk
Selasa 09 Sep 2025 - 23:45 WIB