Kerusakan ini dapat berkontribusi pada penurunan daya ingat dan gangguan neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Apel juga kaya akan vitamin dan mineral penting untuk kesehatan otak, seperti vitamin C, vitamin K, dan kalium.
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ampas Kopi Bisa Mencerahkan Kulit, Simak Manfaatnya
BACA JUGA:Bisa Bantu Sehatkan Mata, Ini 3 Manfaat Konsumsi Ubi Jalar
Vitamin C melindungi sel otak dari kerusakan oksidatif, vitamin K penting untuk fungsi saraf, dan kalium membantu mengatur tekanan darah serta aliran darah ke otak. (*)
Kategori :