Miliki Rasa Unik dan Khas, Ternyata Ini 4 Manfaat Buah Srikaya
Miliki Rasa Unik dan Khas, Ternyata Ini Manfaat Buah Srikaya --Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Srikaya buahan yang memiliki nutrisi dan manfaat kesehatan saat dikonsumsi.
Mengkonsumsi buah srikaya dengan teratur dan benar bisa memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh.
Ini dia 4 manfaat buah srikaya untuk kesehatan.
1. Sumber Nutrisi
Buah srikaya memiliki berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Buah ini kaya akan vitamin C, vitamin B6, riboflavin, thiamin, niacin, dan vitamin A.
BACA JUGA:Sudah Makan Langsung Tidur, Benarkah Bisa Berdampak Untuk Kesehatan
BACA JUGA:6 Makanan Populer untuk Sarapan yang Ternyata Tidak Sehat bagi Tubuh
Vitamin C yang berperan penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
Vitamin A, yang terkandung dalam bentuk beta karoten dalam srikaya, penting untuk kesehatan mata dan menjaga kulit agar tetap sehat.
Selain itu, buah ini juga memiliki mineral penting kalium, magnesium, dan fosfor, yang mendukung fungsi otot, menjaga tekanan darah serta keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
2. Kesehatan Jantung
Konsumsi buah srikaya bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan jantung.
BACA JUGA:7 Makanan Alami yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
BACA JUGA:Membantu Mendukung Kesehatan Jantung, Ini 3 Manfaat Jambu Monyet
- Tag
- Share
-
-
