Jaga Kesehatan Ginjal Sekarang Juga, Coba Konsumsi Buah Semangka
Jaga Kesehatan Ginjal Sekarang Juga, Coba Konsumsi Buah Semangka--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Mengkonsumsi buah semangka memiliki manfaat untuk ginjal dan kesehatan mata.
Buah semangka selain menyegarkan dan manis juga memiliki manfaat untuk menjaga ginjal dan menjaga kerusakan mata
Mengkonsumsi buah semangka bisa menjaga kesehatan ginjal
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi sehingga membantunya untuk menjaga hidrasi tubuh secara keseluruhan, termasuk ginjal.
BACA JUGA:Meningkatkan Efisiensi Waktu Menjadi Lebih Baik, Ini 5 Manfaat Disiplin Sehari Hari
BACA JUGA:Rahasia Alami Kesehatan Daun Mint, Menyegarkan Mulut Hingga Membantu Meredakan Stres
Hidrasi yang cukup bisa membuat fungsi ginjal menjadi normal, seperti yang diketahui ginjal berperan untuk penyaringan dan pembuangan sisa metabolisme dari darah.
Semangka mengandung antioksidan seperti likopen dan vitamin C, antioksidan membantu untuk melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan stres oksidatif dan mempengaruhi kesehatan ginjal.
Sedangkan mengkonsumsi buah semangka sebagai perlindungan terhadap kerusakan mata.
Semangka mengandung beta karoten yang merupakan prekursor vitamin A.
BACA JUGA:Coba Konsumsi 5 Makanan Ini, Bikin Hormon Jadi Seimbang Biar Wajah Makin bersinar
BACA JUGA:9 Manfaat Gurita untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui
Vitamin A penting untuk menjaga kesehatan mata karena bisa membantu untuk menjaga retina dan mendukung penglihatan yang baik.
Selain beta karoten, semangka juga mengandung antioksidan lain seperti vitamin C dan likopen.
- Tag
- Share
-
-
