Bagi kamu yang ingin mempertahankan atau menjaga berat badan tetap ideal makanan rebung bisa menjadi rekomendasi.
Sebab kandungan yang terdapat pada rebung sendiri kaya akan serat, dan rendah kalori namun pengolahan harus tepat.
Rebung ini juga mengandung protein nah, kandungan inilah yang dapat membantu mempertahankan berat badan karena cepat kenyang.
5. Menjaga sistem imun
Adapun manfaat konsumsi rebung berikutnya adalah dapat menjaga sistem imun dalam tubuh.
Hal ini karena kandungan vitamin.C, antioksidan, protein didalamnya sehingga dapat menjaga kekebalan tubuh dan tidak gampang sakit.
Nah, itulah beberapa manfaat mengkonsumsi rebung sebagaimana dijelaskan oleh Dokter Saddam Ismail. (*)
Kategori :