Sebaiknya untuk tidak menunda untuk mengganti pakaian usai berolahraga sebab dapat memicu jamur pada kulit.
BACA JUGA:Simak 5 Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:5 Khasiat Buah Zaitun untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Ada baiknya ketika selesai berolahraga untuk segera berganti pakaian, sebab keringat pada pakaian tersebut bisa mendatangkan bakteri dan memicu jamur kulit.
Untuk menghindari masalah pada kulit seperti jamur sebaiknya tetap jaga kebersihan tubuh dengan mengganti pakaian tepat waktu.
4. Tidak pakai sendal ketika masuk kekamar mandi umum
Hal yang dapat memicu timbulnya jamur kulit bisa jadi karena tidak menggunakan sendal saat masuk kekamar mandi umum.
Saat masuk kekamar mandi atau toilet umum harap lebih berhati-hati karena bakteri maupun jamur diruangan lebih dominan.
BACA JUGA:Waspadai! Ini 6 Perubahan Fisik yang Menandakan Penyakit Jantung
BACA JUGA:Simak 5 Minuman Herbal yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata
Nah, untuk menghindari agar kulit tidak terkontaminasi ada baiknya untuk menggunakan sendal supaya lebih terlindungi dan terjaga dari paparan bakteri dan jamur.
5. Menggunakan alat olahraga kotor
Bagi kaum yang hobi berolahraga kebiasaan yang keral terjadi adalah seringkali menggunakan alat olahraga yang tidak terjaga akan kebersihannya.
Perlu kamu tahu bahwa dengan menggunakan alat olahraga yang kotor bisa menyebabkan masalah pada kulit.
Supaya hal ini dapat dihindari, ada baiknya untuk selalu menjaga alat olahraga tetap bersih sebelum menggunakannya.
BACA JUGA:Waspada! Ini 6 Gejala Pengidap Batu Ginjal yang Bisa Saja Muncul Tanpa Diketahui