5 Khasiat Buah Zaitun untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Teks foto: Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui-Freepik--
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Buah Zaitun menjadi salah satu jenis buah yang cukup populer di Indonesia.
Selain minyaknya, ternyata buah zaitun memiliki manfaat yang luar biasa untuk mendukung kesehatan tubuh.
Buah zaitun memiliki kandungan yang dapat mencegah bahkan mengatasi berbagai macam penyakit ringan hingga berat.
Dari informasi yang dihimpun bahwa buah zaitun ini memiliki kandungan berupa vitamin E yang dijadikan sebagai antioksidan untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Waspadai! Ini 6 Perubahan Fisik yang Menandakan Penyakit Jantung
BACA JUGA:Simak 5 Minuman Herbal yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata
Tak hanya itu, buah zaitun ini pula memiliki manfaat sebagai salah satu buah yang mengandung zat besi, tembaga, kalsium, dan sodium.
Memang, pada buah zaitun sendiri terdapat kandungan lemak. Namun siapa sangka lemak yang terdapat pada buah zaitun merupakan lemak tak jenuh yang bermanfaat.
Sehingga buah satu ini sering kali di konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh menjadi lebih baik.
Berikut khasiat mengkonsumsi buah zaitun sebagaimana di himpun dari berbagai sumber.
BACA JUGA:Simak 5 Minuman Herbal yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Waspada! Ini 6 Gejala Pengidap Batu Ginjal yang Bisa Saja Muncul Tanpa Diketahui
1. Turunkan risiko diabetes
Salah satu manfaat mengkonsumsi buah zaitun adalah dipercaya mampu menurunkan risiko penyakit diabetes.
- Tag
- Share
-
-
