Harus Tahu! Ini 5 Risiko dan Bahaya Kalau Terlalu Lama Berenang
PRABUMULIHPOS.BACAKORAN.CO - Berenang menjadi salah satu favorit semua orang.
Bahkan bagi sebagian orang, olahraga berenang menjadi hal yang harus dilakukan setiap harinya.
Tentu saja berenang salah satu olahraga yang baik untuk kesehatan terutama untuk fisik.
Memang tak ada batasan waktu, berapa lama berenang. Namun dibalik olahraga berenang yang menyenangkan, ada sejumlah bahaya atau risiko bila terlalu lama dilakukan.
BACA JUGA:Sakit Gigi Kambuh di Bulan Puasa? Ini 5 Tips Ampuh Atasi Sakit Gigi Tanpa Harus Batal
BACA JUGA:8 Tips Efektif Menurunkan Berat Badan Di Bulan Puasa, Dijamin Ampuh dan Bikin Tubuh Ideal!
Bagi kamu yang suka berenang, berikut bahaya atau risiko yang bisa dialami bila terlalu lama berenang;
1. Hipotermia
Salah satu bahaya yang dapat terjadi jika berenang terlalu lama adalah dapat menyebabkan suhu tubuh menurun atau Hipotermia.
Hal ini karena paparan air yang dingin sehingga suhu tubuh dapat menurun secara drastis. Pasalnya, orang yang rentan terkena Hipotermia adalah saat musim dingin.
Perlu diketahui, orang yang berada di kolam renang biasanya mempunyai suhu lebih dingin jika dibandingkan udara disekitar.
BACA JUGA:8 Menu Makanan Saat Buka Puasa yang Aman untuk Penderita Asam Lambung, Apa Saja?
BACA JUGA:Fakta atau Mitos Sih Minum Air Es Cepat Bikin Gemuk, Nih Penjelasannya
Itulah kenapa jika merendam tubuh pada air dingin terlalu lama dapat menurunkan suhu tubuh.