Dengan menangis terisak mampu mengurangi rasa rasa sakit dan mengembalikan mood agar lebih baik.
BACA JUGA:Bunda Harus Tau! Ternyata Ini 5 Manfaat Membiarkan Anak Bermain dan Mandi Hujan
Pasalnya dengan menangis dapat menghirup udara dingin lebih cepat jika dibandingkan dengan menahan tangis.
Nah, apa bila tubuh dapat dengan mudah menghirup udara dingin maka sistem kerja otak dapat kembali maksimal.
Sehingga, jika kondisi otak sudah membaik maka suasana hati akan menjadi dingin tidak panas waktu sedang emosional.
Hal itulah yang dapat membantu meningkatkan suasana hati agar menjadi lebih baik.
3. Membantu menghilangkan rasa sakit
Manfaat menangis bagi kesehatan tubuh berikutnya adalah dapat membantu menghilangka rasa sakit.
Tenryata, dengan menangis tersedu-sedu atau terisak mampu menghilangkan rasa sakit.
Pasalnya dengan menangis sifat oksitosin dan juga opioid endogen atau yang lebih dikenal dengan istilah endorfin dapat dikeluarkan.
Oksitosin dapat memberikan kelegaan atau ketenangan usai menangis.
Nah, jika ketenangan sudah kembali pulih maka rasa sakit pun akan hilang dan berganti dengan perasaan lega.
4. Mampu mendetoksifikasi tubuh
Perlu diketahui bahwa manfaat dari menangis sendiri adalah mampu mendetiksifikasi tubuh.
Diantara banyaknya macam air mata yang kelaur tak banyak yang mengetahui air mata refleks, air mata terus terusan mengalir atau air mata disebabkan emosional.
Nah, jika air mata keluar reflek bisa jadi karena debu ataupun kotoran yang masuk ke mata, dan ini mampu membersihkan mata dari kotoran ataupun debu yang masuk.