Waspadai! Mikroba Jahat di Mulut Bisa Picu Penyakit Serius
Waspadai! Mikroba Jahat di Mulut Bisa Picu Penyakit Serius--Foto: Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM – Di dalam mulut manusia terdapat miliaran mikroorganisme, termasuk berbagai jenis bakteri yang hidup secara alami. Sebagian besar mikroba ini tidak berbahaya, bahkan membantu menjaga keseimbangan ekosistem mulut.
Namun, jika kebersihan gigi dan mulut diabaikan, mikroba berbahaya dapat berkembang pesat dan menimbulkan gangguan kesehatan.
Menurut sejumlah penelitian, ada lebih dari 6 miliar mikroba yang hidup di dalam rongga mulut manusia. Beberapa di antaranya bermanfaat, tetapi ada pula yang bersifat patogen dan bisa menyebabkan penyakit ketika kebersihan mulut tidak dijaga dengan baik.
Kebiasaan yang Memicu Pertumbuhan Mikroba Jahat
BACA JUGA:5 Cara Efektif Mencegah Postur Tubuh Membungkuk Sejak Dini
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Bola Basket untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Beberapa kebiasaan berikut diketahui dapat mempercepat perkembangan mikroba berbahaya di mulut dan memicu berbagai masalah kesehatan:
1. Sering mengonsumsi makanan manis atau asam
Mikroba jahat tumbuh subur dalam lingkungan yang kaya gula. Makanan seperti permen, roti, kue, keripik, cokelat, hingga minuman bersoda mengandung glukosa tinggi yang menjadi sumber energi bagi bakteri penyebab kerusakan gigi.
2. Jarang menyikat gigi
Ketika gigi jarang disikat, sisa makanan akan menempel dan membentuk plak. Plak inilah yang menjadi tempat ideal bagi bakteri untuk berkembang biak dan menyebabkan bau mulut maupun kerusakan gigi.
3. Salah memilih mouthwash
Cairan pembersih mulut yang mengandung alkohol bisa membuat rongga mulut kering. Kondisi ini justru mempercepat penumpukan plak dan memberi kesempatan lebih besar bagi bakteri jahat untuk tumbuh.
BACA JUGA:10 Manfaat Kesehatan Daun Kucai yang Jarang Diketahui
- Tag
- Share
-
-
