KORANPRABUMULIHPOS.COM - kemiri sering digunakan sebagai masakan
Kemiri dimanfaatkan sebagai bumbu dapur dan juga bisa memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.
Nah ini dia 3 manfaat kemiri untuk kesehatan.
1. Meningkatkan Kesehatan Rambut
Kemiri sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang efektif untuk merawat kesehatan rambut.
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan: Dari Asma hingga Diabetes
BACA JUGA:3 Manfaat Kacang Panjang, Makanan Sehat Untuk Para Pejuang Diet
Minyak kemiri yang diekstrak dari biji kemiri digunakan untuk mengatasi berbagai masalah rambut, seperti rambut rontok, kusam, dan kering.
Asam linoleat yang terkandung dalam kemiri dapat membantu menguatkan akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
Minyak kemiri juga mampu memperbaiki struktur rambut yang rusak dan melindunginya dari paparan sinar matahari serta polusi lingkungan.
Cara penggunaannya biasanya dengan mengoleskan minyak kemiri langsung ke kulit kepala, lalu dipijat dan dibiarkan selama beberapa jam sebelum dibilas.
BACA JUGA:Pekerja Kantoran Sebaiknya Coba 3 Olahraga Ini, Bikin Jadi Semangat Saat Bekerja
BACA JUGA:Manfaat dan Efek Samping Mengonsumsi Kepiting Yuyu Sungai
2. Memelihara Kesehatan Jantung
Kemiri mengandung asam lemak tak jenuh, terutama asam oleat dan linoleat, yang baik untuk kesehatan jantung.