4. Kompres Mata dengan Air Dingin
Mengompres mata dengan air dingin dapat membantu meredakan pembengkakan dan rasa perih.
Gunakan kain bersih yang dicelupkan ke air dingin, lalu peras dan letakkan di atas kelopak mata yang tertutup selama beberapa menit. Ulangi beberapa kali dalam sehari untuk hasil yang maksimal.
5. Jaga Kebersihan Lensa Kontak
Kebersihan lensa sangat penting untuk mencegah iritasi. Pastikan selalu mencuci tangan sebelum menyentuh softlens, dan bersihkan lensa dengan cairan khusus sesuai petunjuk.
Gantilah lensa kontak secara rutin sesuai jadwal pemakaian, dan hindari menggunakan lensa melebihi batas waktu yang dianjurkan.
BACA JUGA:5 Faktor Utama yang Bikin Kamu Susah Tidur di Malam Hari
6. Batasi Durasi Penggunaan
Memakai softlens terlalu lama, misalnya lebih dari 8–10 jam per hari, bisa menyebabkan mata menjadi kering dan iritasi.
Sebaiknya beri waktu istirahat bagi mata dengan tidak menggunakan lensa, terutama saat tidur.
Gunakan kacamata sebagai alternatif untuk memberi kesempatan mata bernapas.