Kelebihan berat badan meningkatkan risiko diabetes dan hipertensi, yang berdampak langsung pada kesehatan ginjal.
Olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau yoga selama 30 menit sehari, 5 kali seminggu sudah cukup untuk memberikan manfaat besar bagi ginjal dan kesehatan secara keseluruhan.
Kategori :
Terkait
Senin 10 Nov 2025 - 15:50 WIB
9 Manfaat Berenang untuk Tubuh dan Mental yang Jarang Diketahui
Kamis 30 Oct 2025 - 17:30 WIB
Bukan Sekadar Tubuh Fit, Olahraga Juga Tingkatkan Kesehatan Mental
Sabtu 25 Oct 2025 - 22:10 WIB
Tersentuh! Anak Yatim Piatu di Prabumulih Berjuang Lawan Penyakit Ginjal, Dapat Bantuan RS AR Bunda
Senin 20 Oct 2025 - 17:02 WIB
Jaga Kesehatan Ginjal Sekarang Juga, Coba Konsumsi Buah Semangka
Minggu 19 Oct 2025 - 17:20 WIB
6 Manfaat Sepak Bola bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Terpopuler
Senin 10 Nov 2025 - 12:46 WIB
Samsung Galaxy F36 Resmi Dirilis: Desain Premium, Layar AMOLED, dan Dukungan 5G
Senin 10 Nov 2025 - 14:40 WIB
Bahaya Tidur Sore Terlalu Lama, Bisa Ganggu Kesehatan Fisik dan Mental!
Senin 10 Nov 2025 - 20:48 WIB
Presiden Prabowo Tetapkan 10 Tokoh sebagai Pahlawan Nasional 2025: Pengakuan bagi Pejuang Bangsa
Senin 10 Nov 2025 - 20:16 WIB
Ada “Superman” Dilantik di Kota Prabumulih, Bertepatan dengan Hari Pahlawan
Senin 10 Nov 2025 - 12:50 WIB
Ramalan Shio Kuda, Shio Naga, Shio Macan, Shio Monyet, Shio Ayam
Senin 10 Nov 2025 - 17:14 WIB
4 Tersangka Kasus Laptop Chromebook Kemendikbudristek Resmi Dilimpahkan ke Kejari Jakarta Pusat
Terkini
Selasa 11 Nov 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Macan, Shio Kambing, Shio Monyet, Shio Kelinci, Shio Naga
Selasa 11 Nov 2025 - 11:30 WIB
Samsung Galaxy S26 Bocor! Desain Lebih Tipis, Layar Lebih Luas, dan Chipset Gahar
Selasa 11 Nov 2025 - 10:30 WIB
Cara Mudah Raih Saldo DANA Gratis Lewat Tacat Meo Puzzle
Selasa 11 Nov 2025 - 09:30 WIB
Poco M7 Resmi Meluncur: Layar 144 Hz dan Desain Futuristik di Kelas Menengah
Selasa 11 Nov 2025 - 08:30 WIB
Happy Three Tiles Viral! Buktikan Sendiri Bisa Cairkan Saldo ke Dana & PayPal
Selasa 11 Nov 2025 - 07:30 WIB
Honor MagicPad 3 Resmi Meluncur: Tablet Premium dengan Snapdragon 8 Gen 3 dan Layar 165Hz
Senin 10 Nov 2025 - 23:31 WIB
GTA 6 Mundur Lagi ke November 2026, Saham Take-Two Ikut Tertekan
Senin 10 Nov 2025 - 23:21 WIB
Kenalan dengan Affinity, Software Desain Gratis yang Mulai Bikin Adobe Panas Dingin
Senin 10 Nov 2025 - 23:00 WIB
Drama 5 Game: T1 Rebut Worlds 2025, Faker Raih Gelar Dunia ke-6
Senin 10 Nov 2025 - 23:00 WIB