Kelebihan berat badan meningkatkan risiko diabetes dan hipertensi, yang berdampak langsung pada kesehatan ginjal.
Olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau yoga selama 30 menit sehari, 5 kali seminggu sudah cukup untuk memberikan manfaat besar bagi ginjal dan kesehatan secara keseluruhan.
Kategori :
Terkait
Senin 21 Jul 2025 - 19:52 WIB
Cara Turunkan Berat Badan Lewat Makanan, Ini Daftarnya!
Kamis 26 Jun 2025 - 14:30 WIB
Pemkot Palembang akan Jadikan Lahat Icon Olahraga Baru di Palembang
Rabu 25 Jun 2025 - 22:52 WIB
Hanya Rp25 Ribu! Ikuti Jalan Sehat HUT Ke-30 Sumatera Ekspres dan Rebut Hadiah Mobil Impian
Jumat 20 Jun 2025 - 13:30 WIB
Xiaomi Watch S4 Sport: Smartwatch Tangguh untuk Si Pecinta Petualangan dan Olahraga
Kamis 12 Jun 2025 - 21:34 WIB
OSIS SMA 7 Kampanyekan Hidup Sehat Melalui Fun run 2025
Terpopuler
Jumat 15 Aug 2025 - 16:40 WIB
Redmi Pad 2, Tablet Multifungsi Murah dengan Fitur Rasa Laptop
Jumat 15 Aug 2025 - 17:34 WIB
Kawasaki Ninja H2 Vs Ninja 250, Dua Motor Sport Legendaris Untuk Jalanan Kota
Jumat 15 Aug 2025 - 21:30 WIB
Prabumulih Pos dan MTSN I Kobarkan Semangat Literasi Digital pada Moment HUT RI ke-80
Jumat 15 Aug 2025 - 21:13 WIB
Dengar Pidato Kenegaraan, Pemkot dan DPRD Prabumulih Komitmen Bantu Masyarakat & Momentum Bangkitkan Persatuan
Jumat 15 Aug 2025 - 21:06 WIB
Razia Malam, Kedapatan Bawa Sajam: 1 Orang Diamankan Polisi Prabumulih di Kafe
Jumat 15 Aug 2025 - 21:09 WIB
Bobol Toko Sembako, Buruh Harian di Prabumulih Ditangkap Tim Tekab Prabu
Terkini
Sabtu 16 Aug 2025 - 16:00 WIB
Kawasaki Z900 SE Vs W230, Dua Motor Performa Gahar Untuk Semua Kalangan
Sabtu 16 Aug 2025 - 13:58 WIB
Poco X3 Pro, Kombinasi Performa dan Daya Tahan di Kelas Menengah
Sabtu 16 Aug 2025 - 13:01 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Scorpio Sedang Berada Pada Kondisi Sulit Siang Ini
Sabtu 16 Aug 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Macan, Shio Ayam Terbaru
Sabtu 16 Aug 2025 - 11:30 WIB
Xiaomi Pad 8 Series Siap Rilis: Bocoran Fitur, Varian, dan Perkiraan Jadwal
Sabtu 16 Aug 2025 - 10:30 WIB
Dapatkan Saldo DANA Gratis di 2025 dengan Jelly Ball Merge, Cuma Main Game!
Sabtu 16 Aug 2025 - 09:30 WIB
POCO M7 Plus Bocor! Harga Murah, Spek Nendang, Lawan Kuat di Kelas Mid-Range
Sabtu 16 Aug 2025 - 08:30 WIB
Cara Mudah Raup Puluhan Ribu Rupiah dari Lucky Treasure, Game Penghasil Saldo DANA
Sabtu 16 Aug 2025 - 07:30 WIB
Redmi 15C Siap Meluncur di Indonesia, Ini Bocoran Spesifikasinya
Jumat 15 Aug 2025 - 23:31 WIB