Kelebihan berat badan meningkatkan risiko diabetes dan hipertensi, yang berdampak langsung pada kesehatan ginjal.
Olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau yoga selama 30 menit sehari, 5 kali seminggu sudah cukup untuk memberikan manfaat besar bagi ginjal dan kesehatan secara keseluruhan.
Kategori :
Terkait
Sabtu 06 Sep 2025 - 17:00 WIB
Bahaya Cemas Berlebihan, Terapkan 3 Cara Efektif Ini
Kamis 04 Sep 2025 - 21:28 WIB
Sehat dan Kompak! SDIT Al-Malik Gelar Olahraga Bersama di Lapangan NR Futsal
Kamis 04 Sep 2025 - 18:30 WIB
Pekerja Kantoran Sebaiknya Coba 3 Olahraga Ini, Bikin Jadi Semangat Saat Bekerja
Minggu 31 Aug 2025 - 16:12 WIB
Jaga Tekanan Darah Mulai Sekarang, Lakukan 3 Tips Ini
Kamis 28 Aug 2025 - 21:43 WIB
Oknum Guru Olahraga 'Chat Mesum' di Prabumulih Dinonaktifkan, Wawako: Kalau Salah Tindak Tegas!
Terpopuler
Senin 08 Sep 2025 - 22:05 WIB
Bacalon Bupati Muara Enim 2024 Laporkan Pasangannya ke Polisi: Kasus Penipuan, Rp 850 Juta Raib Tanpa Jejak
Senin 08 Sep 2025 - 14:37 WIB
WRC Tolak Ajakan Audiensi oleh Kejaksaan Negeri Prabumulih saat Gelar Demonstrasi
Senin 08 Sep 2025 - 21:55 WIB
Pemda OKU Selatan Umumkan Alokasi PPPK Paruh Waktu, Wajib Unggah 9 Dokumen DRH
Senin 08 Sep 2025 - 20:44 WIB
Prabumulih Catat 8 Kasus Gigitan Hewan Rabies, Dinas Pertanian Intensifkan Vaksinasi
Senin 08 Sep 2025 - 19:27 WIB
WRC Prabumulih Desak Kejelasan Kasus Dugaan Penyalahgunaan Dana Hibah PMI
Senin 08 Sep 2025 - 20:11 WIB
Pasbranda SMA N 2 Prabumulih Raih Juara 1 Lomba Gerak Jalan, Berkat Latihan Disiplin ala TNI
Terkini
Selasa 09 Sep 2025 - 13:30 WIB
Xiaomi MIX Flip 2, Smartphone Lipat Premium dengan Kamera Profesional Leica
Selasa 09 Sep 2025 - 13:00 WIB
Xiaomi Perkenalkan POCO F6 di Indonesia: Fitur, Harga, dan Pilihan Warna
Selasa 09 Sep 2025 - 12:46 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Libra Jangan Memperkeruh Masalah
Selasa 09 Sep 2025 - 12:31 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Kambing, Shio Kuda, Shio Macan, Shio Naga
Selasa 09 Sep 2025 - 12:00 WIB
Redmi 13X Rilis 2025: Desain Stylish, Kamera Gahar, Harga Bersahabat
Selasa 09 Sep 2025 - 11:30 WIB
Xiaomi 16 Series Hadir dengan Baterai Jumbo hingga 7.500mAh, Siap Tahan Seharian!
Selasa 09 Sep 2025 - 10:30 WIB
Main Game Parking Escape Jam, Dapatkan Saldo DANA hingga Rp329 Ribu!
Selasa 09 Sep 2025 - 09:30 WIB
Poco X6 Pro, HP Flagship Killer dengan Dimensity 8300-Ultra
Selasa 09 Sep 2025 - 08:30 WIB
Cara Dapat Saldo DANA Gratis Rp365.800 dari Aplikasi Lemo, Cuma Main Game!
Selasa 09 Sep 2025 - 07:30 WIB