Kelebihan berat badan meningkatkan risiko diabetes dan hipertensi, yang berdampak langsung pada kesehatan ginjal.
Olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau yoga selama 30 menit sehari, 5 kali seminggu sudah cukup untuk memberikan manfaat besar bagi ginjal dan kesehatan secara keseluruhan.
Kategori :
Terkait
Selasa 20 May 2025 - 17:04 WIB
5 Olahraga yang Baik Untuk Penderita Hipertensi, Membantu Untuk Optimalkan Tubuh
Senin 12 May 2025 - 19:20 WIB
3 Langkah Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Jantung Sehari-hari
Sabtu 10 May 2025 - 17:19 WIB
5 Cara Sehat Jaga Ginjal Agar Tetap Berfungsi Optimal
Kamis 08 May 2025 - 09:30 WIB
5 Jenis Olahraga Ampuh untuk Mempercepat Metabolisme Tubuh
Selasa 06 May 2025 - 20:28 WIB
Mulai Siapkan Sleksi Atlet Pada Ajanag O2SN
Terpopuler
Minggu 08 Jun 2025 - 08:00 WIB
Saingi Samsung dan Oppo, HP Lipat Tecno Kini Lebih Hemat Rp 3,5 Juta
Minggu 08 Jun 2025 - 09:30 WIB
Xiaomi Redmi K90, Layar Baru dengan Teknologi Flagship yang Bikin Penasaran
Minggu 08 Jun 2025 - 07:30 WIB
Realme Note 60 dan Redmi 14C, Dua Raja HP Budget di 2025
Minggu 08 Jun 2025 - 08:30 WIB
Main Game Dibayar? Ini Cara Dapat Saldo DANA dari Galaxy Tycoon
Minggu 08 Jun 2025 - 14:00 WIB
Ini 4 Smartphone Redmi yang Usung Performa Gahar dan Baterai Tahan Lama
Minggu 08 Jun 2025 - 15:00 WIB
Motor Retro Classic Kawasaki W175 SE, Teman Asik Untuk Keliling Kota
Terkini
Minggu 08 Jun 2025 - 23:40 WIB
Tony Gilroy Ungkap Biaya Fantastis Andor dan Tantangan di Industri Streaming
Minggu 08 Jun 2025 - 23:36 WIB
Poco F7 Special Edition Bocor? Berikut Desain Edisi Spesial dan Spekulasi Performa Gaming
Minggu 08 Jun 2025 - 23:30 WIB
Nubia Neo 3 Hadir dengan Desain Free Fire, Apa Saja Keunggulannya?
Minggu 08 Jun 2025 - 23:28 WIB
Bernadya dan PUBG Mobile Kolab, Apa Saja Yang di Hadirkan?
Minggu 08 Jun 2025 - 23:10 WIB
Samsung Galaxy Z Flip7 FE: Bocoran Harga dan Spesifikasi Terbaru
Minggu 08 Jun 2025 - 23:05 WIB
PPPK Tahap 1 Prabumulih Bakal Dilantik di Islamic Center? Plt Kaban BKPSDM : Kita Cari Tempat Luas
Minggu 08 Jun 2025 - 23:03 WIB
Volume Kendaraan di JTTS Naik Saat Libur Idul Adha 2025, Palembang–Prabumulih Naik 8 Persen
Minggu 08 Jun 2025 - 23:00 WIB
Benarkah Makan Manggis Tidak Boleh Minum yang Manis? Ini Penjelasannya!
Minggu 08 Jun 2025 - 22:22 WIB
Heboh! OPD Banyuasin Alokasikan Dana Setengah Miliar untuk Konsumsi
Minggu 08 Jun 2025 - 22:19 WIB