Kelebihan berat badan meningkatkan risiko diabetes dan hipertensi, yang berdampak langsung pada kesehatan ginjal.
Olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau yoga selama 30 menit sehari, 5 kali seminggu sudah cukup untuk memberikan manfaat besar bagi ginjal dan kesehatan secara keseluruhan.
Kategori :
Terkait
Senin 10 Nov 2025 - 15:50 WIB
9 Manfaat Berenang untuk Tubuh dan Mental yang Jarang Diketahui
Kamis 30 Oct 2025 - 17:30 WIB
Bukan Sekadar Tubuh Fit, Olahraga Juga Tingkatkan Kesehatan Mental
Sabtu 25 Oct 2025 - 22:10 WIB
Tersentuh! Anak Yatim Piatu di Prabumulih Berjuang Lawan Penyakit Ginjal, Dapat Bantuan RS AR Bunda
Senin 20 Oct 2025 - 17:02 WIB
Jaga Kesehatan Ginjal Sekarang Juga, Coba Konsumsi Buah Semangka
Minggu 19 Oct 2025 - 17:20 WIB
6 Manfaat Sepak Bola bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Terpopuler
Kamis 13 Nov 2025 - 07:30 WIB
Infinix Note 40 Pro+ 5G: Smartphone Kelas Menengah dengan Performa Kelas Flagship
Rabu 12 Nov 2025 - 22:26 WIB
Nyambi Kurir Sabu, Buruh di Prabumulih Terjaring Operasi Sikat II Musi 2025
Kamis 13 Nov 2025 - 09:30 WIB
Tecno Pova 7 Ultra Resmi Dirilis: Smartphone 5G dengan Performa Kencang dan Baterai 6000 mAh
Kamis 13 Nov 2025 - 11:30 WIB
Redmi Note 15 Global Resmi Meluncur: Desain Premium, Performa Lebih Bertenaga!
Kamis 13 Nov 2025 - 09:00 WIB
Suzuki Karimun Kotak, City Car Legendaris yang Tetap Tangguh: Simak Tips Perawatannya agar Awet dan Irit
Rabu 12 Nov 2025 - 22:17 WIB
Tingkatkan Pengawasan Orang Asing, Pemkot Prabumulih Gelar Rapat TIMPORA 2025
Terkini
Kamis 13 Nov 2025 - 21:46 WIB
Jalan Lahat –Muara Enim Rusak Parah, Polisi Fasilitasi Gotong Royong Perbaikan Bersama Perusahaan Tambang
Kamis 13 Nov 2025 - 21:44 WIB
Bunda PAUD Prabumulih Hadiri Ajang Apresiasi Nasional 2025
Kamis 13 Nov 2025 - 21:38 WIB
Endah Wahyuni, 18 Tahun Pernah Terima Gaji Rp150 ribu, Akhirnya Dilantik Jadi PPPK di Kota Prabumulih
Kamis 13 Nov 2025 - 21:31 WIB
Ini Sekolah Pemenang LCC Pendidikan Agama Islam di SMPN 8 Prabumulih
Kamis 13 Nov 2025 - 21:29 WIB
Tingkatkan Kompetensi Guru SMAN 8 Prabumulih Melalui Pelatihan Deep Learning
Kamis 13 Nov 2025 - 20:34 WIB
BPKH Tegaskan Transparansi Dana Haji di Tengah Proses Hukum KPK
Kamis 13 Nov 2025 - 20:28 WIB
Pemerintah Matangkan Pemindahan ASN & Kementerian ke IKN
Kamis 13 Nov 2025 - 20:16 WIB
Bukan Jabatan Politik: MK Putuskan Masa Jabatan Kapolri Tak Seiring Presiden
Kamis 13 Nov 2025 - 19:00 WIB
Motor Klasik Kawasaki W175 SE, Hadirkan Sensasi Berkendara dengan Penuh Nostalgia
Kamis 13 Nov 2025 - 18:30 WIB