Banyak ibu hamil mengalami kesulitan tidur, terutama di trimester akhir kehamilan. Berenang secara teratur dapat membantu tubuh menjadi lebih lelah secara alami, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
Karena berenang meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa tidak nyaman di tubuh, ibu hamil akan lebih mudah menemukan posisi tidur yang nyaman.
Kategori :
Terkait
Kamis 10 Jul 2025 - 19:43 WIB
Teh Nanas, Minuman Segar dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Rabu 25 Jun 2025 - 20:17 WIB
Jogging di Pagi Hari, Gaya Hidup Sehat yang Membawa Banyak Manfaat
Kamis 15 May 2025 - 18:49 WIB
Tak Hanya Penyegar Napas, Ini 5 Manfaat Ajaib Daun Mint untuk Kesehatan
Selasa 13 May 2025 - 16:30 WIB
5 Manfaat Jus Timun yang Wajib Kamu Ketahui untuk Kesehatan Tubuh
Senin 12 May 2025 - 10:30 WIB
Manfaat Air Beras untuk Kecantikan, Rahasia Alami Kulit Sehat dan Glowing
Terpopuler
Minggu 13 Jul 2025 - 07:00 WIB
Xiaomi 13T Jadi Idola Baru 2025: Kamera Leica 50MP Bikin Hasil Jepretan Seperti DSLR Profesional!
Minggu 13 Jul 2025 - 09:30 WIB
Redmi Pad 2, Tablet Terjangkau dengan Performa Kuat dan Baterai Tahan Lama
Minggu 13 Jul 2025 - 12:46 WIB
Shio Kuda Sikap Kerasmu Bisa Merugikanmu Siang Hari Ini, Jadilah Seseorang yang Fleksibel
Minggu 13 Jul 2025 - 08:30 WIB
Dapat Saldo Dana Gratis Cuma dengan Baca Komik 5 Menit, Gampang Banget!
Minggu 13 Jul 2025 - 10:30 WIB
One Line Draw, Game Baru yang Bisa Hasilkan Saldo DANA hingga Rp200 Ribu
Minggu 13 Jul 2025 - 11:30 WIB
Xiaomi 13T Turun Harga, Kini Flagship Mewah dengan Harga Terjangkau!
Terkini
Minggu 13 Jul 2025 - 23:43 WIB
Galaxy Z Fold7: Gak Cuma Super Tipis, Tapi Durability nya Juga Tangguh! Ini Rahasianya
Minggu 13 Jul 2025 - 23:20 WIB
Salah Ketik yang Jadi Sejarah: Asal Usul Nama Google
Minggu 13 Jul 2025 - 23:20 WIB
Chat WA Terhapus? Begini Cara Pulihkan Backup WhatsApp di HP & Laptop
Minggu 13 Jul 2025 - 23:10 WIB
Video Story WA Pecah? Coba 5 Cara Ini Biar Tetap HD
Minggu 13 Jul 2025 - 23:00 WIB
Internet Satelit Starlink Overload di Indonesia, Kapan Bisa Daftar Lagi?
Minggu 13 Jul 2025 - 21:45 WIB
MPLS SD di Prabumulih Digelar Selama Lima Hari
Minggu 13 Jul 2025 - 21:41 WIB
DPRD - Pemkot Prabumulih ke Jakarta "Geruduk" KemenPAN-RB, Kawal Aspirasi Honorer
Minggu 13 Jul 2025 - 21:40 WIB
Siswa Kelas 12 SMK PGRI 2 Prabumulih Jalani Pemagangan Selama Satu Semester
Minggu 13 Jul 2025 - 21:36 WIB
Mulai 14 Juli, Satlantas Prabumulih Gelar Razia di Titik Rawan: Fokus 7 Pelanggaran Utama
Minggu 13 Jul 2025 - 21:36 WIB