Banyak ibu hamil mengalami kesulitan tidur, terutama di trimester akhir kehamilan. Berenang secara teratur dapat membantu tubuh menjadi lebih lelah secara alami, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
Karena berenang meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa tidak nyaman di tubuh, ibu hamil akan lebih mudah menemukan posisi tidur yang nyaman.
Kategori :
Terkait
Senin 28 Jul 2025 - 19:24 WIB
Cegah Stunting, PKK Palembang Bagikan Makanan Tambahan untuk Ibu Hamil di Seluruh Kecamatan
Selasa 15 Jul 2025 - 18:51 WIB
Kacang Almond, Camilan Lezat dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Kamis 10 Jul 2025 - 19:43 WIB
Teh Nanas, Minuman Segar dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Rabu 25 Jun 2025 - 20:17 WIB
Jogging di Pagi Hari, Gaya Hidup Sehat yang Membawa Banyak Manfaat
Kamis 15 May 2025 - 18:49 WIB
Tak Hanya Penyegar Napas, Ini 5 Manfaat Ajaib Daun Mint untuk Kesehatan
Terpopuler
Senin 04 Aug 2025 - 19:56 WIB
Atasi Kemacetan, Gubernur Sumsel Bangun Jalan Khusus Batubara Sepanjang 26,4 Km
Senin 04 Aug 2025 - 17:41 WIB
Xiaomi Redmi 13C, Smartphone Murah dengan Kamera Super Tajam!
Senin 04 Aug 2025 - 22:39 WIB
Pasca Diduga Tolak Pasien Gawat Darurat: 18 Pegawai Disanksi, RS AR Bunda Siap Berbenah Perbaiki Segala Lini
Senin 04 Aug 2025 - 19:32 WIB
Dorong UMKM Lokal Prabumulih Go Digital: Dosen Tri Dharma Perguruan Tinggi Gelar Pengabdian Masyarakat
Senin 04 Aug 2025 - 22:07 WIB
Inspektorat Prabumulih Segera Gelar Sidang TPTGR Terkait Temuan LHP BPK Sumsel 2025
Selasa 05 Aug 2025 - 07:30 WIB
POCO C71, Smartphone Murah dengan Refresh Rate 120Hz
Terkini
Selasa 05 Aug 2025 - 14:00 WIB
Xiaomi 15: Smartphone Flagship Idaman Konten Kreator dan Editor Mobile
Selasa 05 Aug 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Kelinci, Shio Macan, Shio Naga, Shio Kuda
Selasa 05 Aug 2025 - 13:00 WIB
Xiaomi 15 Ditenagai Snapdragon 8 Elite: Chipset Canggih 3nm yang Bikin Performa Ngebut!
Selasa 05 Aug 2025 - 12:35 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Taurus Energi Siang Ini Membawakan Berbagai Aspek Kehidupanmu
Selasa 05 Aug 2025 - 12:00 WIB
Heboh! Kamera Xiaomi 15 Disebut Setara DSLR, Ini Rahasianya
Selasa 05 Aug 2025 - 11:30 WIB
Intip Spesifikasi Redmi Turbo 5, Layar OLED dan Baterai Jumbo 7.000 mAh
Selasa 05 Aug 2025 - 11:00 WIB
POCO M6 Pro Dibekali Chipset Helio G99 Ultra: Kencang, Irit Daya, dan Siap Temani Aktivitas Sehari-hari!
Selasa 05 Aug 2025 - 10:30 WIB
Cara Mudah Dapat Saldo DANA Gratis hingga Rp132 Ribu dari Gamee Prizes
Selasa 05 Aug 2025 - 10:00 WIB
POCO M6 Pro Masih Jadi Primadona! Kamera Stabil dengan OIS, Harga Rp 1 Jutaan
Selasa 05 Aug 2025 - 09:30 WIB