Banyak ibu hamil mengalami kesulitan tidur, terutama di trimester akhir kehamilan. Berenang secara teratur dapat membantu tubuh menjadi lebih lelah secara alami, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
Karena berenang meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa tidak nyaman di tubuh, ibu hamil akan lebih mudah menemukan posisi tidur yang nyaman.
Kategori :
Terkait
Minggu 14 Sep 2025 - 16:30 WIB
Rahasia Sehat di Balik Aroma Khas Petai
Sabtu 13 Sep 2025 - 16:44 WIB
7 Manfaat Bersepeda Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
Jumat 12 Sep 2025 - 18:00 WIB
Segar dan Jadi Buah Populer, Ini 3 Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan
Jumat 12 Sep 2025 - 17:30 WIB
Ubi Ungu, Superfood Lezat yang Kaya Manfaat untuk Tubuh
Jumat 12 Sep 2025 - 16:30 WIB
Bengkoang, Rahasia Umbi Sehat untuk Kulit Cerah dan Tubuh Bugar
Terpopuler
Minggu 14 Sep 2025 - 18:43 WIB
Fokus Majukan Pesantren, Pemerintah Siapkan Dana Abadi dan Target 200 Perguruan Tinggi
Minggu 14 Sep 2025 - 22:16 WIB
SDN 39 Prabumulih Kekurangan Ruang Kelas, Terhambat Keterbatasan Lahan
Minggu 14 Sep 2025 - 22:05 WIB
Jadwal Pengisian DRH Diperpanjang, Peserta PPPK Paruh Waktu Prabumulih Lega
Minggu 14 Sep 2025 - 22:26 WIB
Hari kedua Guru Dibekali Tentang Penyusunan Modul Ajas Deep Learning
Minggu 14 Sep 2025 - 22:35 WIB
Larang Anggota Flexing di Medsos, Kapolres Prabumulih: Polisi Harus Jadi Contoh, Tidak Memicu Komentar Negatif
Minggu 14 Sep 2025 - 20:26 WIB
Ajak Jaga Lingkungan, Wako Cak Arlan dan Ketua DPRD Prabumulih Ingatkan Warga: Jangan Buang Sampah Sembarangan
Terkini
Senin 15 Sep 2025 - 16:36 WIB
DPR Desak Presiden Prabowo Segera Tunjuk Pengganti Menpora
Senin 15 Sep 2025 - 16:30 WIB
Anggaran APBN 2025, Prabowo Targetkan 330 Ribu Sekolah Terima Smart TV
Senin 15 Sep 2025 - 16:25 WIB
Memberikan Energi Saat Dikonsumsi, Ini 4 Manfaat Jagung Untuk Kesehatan
Senin 15 Sep 2025 - 15:00 WIB
Xiaomi TV A32 Resmi Turun Harga: Spesifikasi, Fitur, dan Harga Terbaru 2025
Senin 15 Sep 2025 - 14:00 WIB
Toyota bZ7 Resmi Debut, Usung Teknologi Huawei & Xiaomi dengan Desain Futuristik
Senin 15 Sep 2025 - 13:12 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Sagitarius Jangan Abaikan Tanggung Jawab Anda
Senin 15 Sep 2025 - 13:00 WIB
Review POCO C85 Indonesia: HP Entry-Level dengan Baterai 6.000 mAh dan Harga Ramah Kantong
Senin 15 Sep 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Macan, Shio Ayam, Shio Tikus, Shio Naga, Shio Kambing Siang Ini
Senin 15 Sep 2025 - 12:00 WIB
Redmi Pad Pro Resmi Hadir di Indonesia: Baterai 10.000 mAh, Layar 120Hz, Harga Mulai Rp4 Jutaan
Senin 15 Sep 2025 - 11:30 WIB