Bagi yang sedang menjalani program diet, anggur hijau bisa menjadi camilan sehat karena rendah kalori dan kaya akan air.
Kandungan seratnya juga membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
8. Meningkatkan Fungsi Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa resveratrol dalam anggur hijau dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari gangguan neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Resveratrol membantu melancarkan aliran darah ke otak, sehingga mendukung daya ingat dan konsentrasi.
Kategori :